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日志

超实用保健操大集锦

热度 6已有 693 次阅读2015-1-12 20:02 |个人分类:健身养生| 保健操, 集锦


    近日，杭州一小学推出“盯手转眼”保健操，引发热议。如今，除了屏幕眼，还有鼠标手、办公臀、电脑颈、沙发腰......各种“白领病”，都中招了怎么破？史上最全保健操↓↓想练哪里练哪里！
    【你有这些症状吗？快做颈椎操！】①视力障碍：眼胀痛、怕光、流泪；②头晕头痛：颈椎病变可能压迫或牵拉椎动脉，导致大脑缺血；③脖子弹响：总觉得脖子有莫名其妙的不舒服；④血压升高：突然血压升高；⑤吞咽不畅：当第六颈椎增生，就会压迫食管。快做颈椎操！

















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发表评论 评论 (7 个评论)

回复 廖兴铭 2015-1-12 20:18
谢谢报道,学习了!
回复 张口笑 2015-1-12 20:22
廖兴铭: 谢谢报道,学习了!
谢谢老师关注！
回复 歌声嘹亮 2015-1-12 20:48
谢谢老师的祥细介绍。
回复 张口笑 2015-1-12 21:31
歌声嘹亮: 谢谢老师的祥细介绍。
谢谢老师关注！
回复 歌声嘹亮 2015-1-12 21:42
不用客气。
回复 灿烂 2015-1-13 06:22
超实用！谢谢老师。
回复 张口笑 2015-1-13 06:36
灿烂: 超实用！谢谢老师。
谢谢老师支持！

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