老年手杖操，做过么？

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:06:45

我们这里作为四川的试点，派了两个人到上海去学，回来就教，热火朝天的，这东西比门球运动量大呢，作几下就出毛毛汗了，一套做完，就出颗子汗了。

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:10:09

这手杖操是为老年人设计的

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:15:28

这手杖操特别是为男士设计的，故男的多女的少。

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:17:31

手杖操的划棍动作

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:30:26

手杖操的搓棍动作

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:32:46

手杖操的划船动作

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:37:45

手杖操的转身动作

托娅 · 发表于 2012-12-21 22:41:43

这应属于广场健身舞。

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:46:52

手杖操的转腰动作

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:49:22

手杖操的击剑动作

青风山上 · 发表于 2012-12-21 22:52:46

手杖操的搞忘了名字的动作

向往 · 发表于 2012-12-22 01:01:31

谢谢老师的图文并茂的报道。

渔翁 · 发表于 2012-12-22 06:39:16

建议创立“中国手杖网”！

罗珊 · 发表于 2012-12-22 07:12:57

你好！老师最好把整套手杖操做个视频。使我们看到连贯的操，能学习才更棒！

佐罗 · 发表于 2012-12-22 07:49:13

2011年参加河南焦作夫妻门球赛，在开幕式上当地门球裁判表演了一套裁判员手势操，很有意思的。

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