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小议力度的转换 门球力度在球场上的重要性不言而喻，所以大家都在刻苦的练习，各种方法和经验也在网上或微信群中转发，总希望自己击出的球到达心目中理想的位置上。 在比赛的过程中，我们不可能就打同样的力度，存在着的力度大小的不时转换。但如何能够将大的力度转换成小的力度，又将小的力度递增到大的力度上，这都是瞬间要求你去完成的任务。从力度掌握到力度转换，看似一小步，但能够灵活的运用，却有很长的路要走，付出的汗水也一定不会少。如何能够做到这一点，我想谈谈自己的粗浅认识。 一是要多进行力度的练习。要掌握好不同力度的转换，首先要知道常用比赛线路的距离，并根据这些距离和到位点，进行重复练习，掌握单个距离点的力度。比如，12.5米的距离，我挥杆要到什么位置适合；我闪送球从二门到三门，球杆要后撤多大的距离，手腕发多大的力量。这都需要自己心中有数，手中有度。只有通过千万次的挥杆击球训练，才能让球到达自己心目中到达的位置，使自己的手臂肌肉有了力度的记忆。对不同的力度熟练掌握了，你才能有信心、有把握、有能力去做不同力度的转换。 二是要对不同距离力度的切换练习。你闪送球从从二门到三门，紧接着你就单送球从二门到三门，同样的距离，不同的送球方法，你就会体会到不同的力度感受。这个时候，你就要用心去体会了，我闪送球到位用多大力量，我单送球又用了多大的力量。通过多次的体会，领悟不一样的击球方法带来的力度体验。不断的穿插不同距离力度的切换练习，才能在比赛场上把球技发挥得得心应手，教练员战术意图也会应用得水到渠成。 三是要对自身击球力度的信心。经过了长时间的训练，对力度的掌握在一定程度上会有提高。在场上打球要有自信，不能犹豫不决，延误机遇。要相信自己的水平，把平时训练中的水平发挥就行了，坚决果断地执行教练员的指挥，做一名对自己有信心，让别人放心的门球人。 如果把不同距离点的力度把握比作一颗颗珠子的话，那么不同距离点的力度的转换就是一根线。我们门球人熟练运用不同距离点的力度的转换，将球送至目标处，就是用线把珠子穿成一根项链的执行者。一场场精彩的比赛，就需要这样的有力的执行者的参与。 我接触门球运动时间不长，门球技术还需要不断完善，有不到位的地方，恳请各位老师不吝赐教，助我成长。
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发表于 2018-3-20 15:17:50
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发表于 2018-3-20 16:13:55
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