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日志

分享高血压老人多吃富钾食物: 2011-11-11 13:15; 老年性高血压患者都知道要低盐饮食，但很少知道钾也与血压有密切关系。钾离子是维持细胞内渗透压的主要阳离子，参与细胞内外酸碱平衡的调解。钾是纳的克星，可防高食盐摄入引起的血 ...; 615 次阅读|0 个评论热度 9

分享【期盼】: 2011-8-29 11:26; 这两天上网第一件事就是打开中国门球网页.观看精英赛事.关注前方的消息.照片还不少.录像太少了.有的是半场.有的是断断续续的.期盼着老师们能发上来几场实况录像.让我们大饱眼福.谢谢你们！; 627 次阅读|4 个评论热度 10

分享【善待】: 2011-8-26 11:10; 我觉得打门球.上网交友都是一件高兴的事情.做什么事情都不要太认真.太较真.得饶人过且饶人.尤其是对待老年人更应该是这样.老年人退休后有孤独感.他们需要更多的社会支持.门球是一种休闲的体育运动.比较安全.动静结合适合老年人们玩.既锻炼了身体，又开心快乐心情.结交了好朋友.我们老年中 ...; 925 次阅读|6 个评论热度 14

分享良好的心理素质: 2011-8-13 20:16; 门球比赛以个人击球进行争斗的特点，使得个人在比赛中的作用，远比其他球类比赛更为突出。比赛中，关键时刻一次击球成功，可以转败为胜，有时一着不慎，形势即刻逆转。乃至全盘皆输。队员个人作用的突出，也就对其心理素质提出了更高的要求，特别是对情绪稳定，意志顽强，态度沉着和自信心 ...; 849 次阅读|6 个评论热度 9

冰灵雨

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