日志
- 分享 人体的天平
- 体育锻炼在我的生活中度过了大量时间。我没有太多的遐思像其他女士们一样的逛街购物。但门球运动已成为我生命中的重要一部分，与它密不可分。我真舍不得离开他，旅游两、三天就开始挂念它。因它在我眼中充满了乐趣能使我找到良好的心态和惊喜---我把它称之是愉快的挑战。让我显示一种独特的自身个性和独特时光！
- 分享 交 友
- 门球运动是交友的最好条件和好场所。尤其是刚刚退休下来的有些人，会产生失落、和孤独。但门球运动是个群体项目，它能满足各类人群社交的需要。小小门球能引发各地门球人，来到一起相识到相交为好友。而不分年龄段，不分男女、民族、结为好友走到一起来切磋球技，做到人人平等、相待使每个人都变得乐观、愉悦、大度、潇洒 ...
- 分享 又 谈 施 控 力 度
- 精妙细腻的、灵活多样的击球方法也称击球手法。对施加和控制击打力有直接的作用，杆法的变化，不仅要影响力点、力向的变化、还会制约力度的传递，也会影响击球质量的效果。例如：平击方法击球，是向前平推、伴送杆，力度会加大行程。而挑打、提拉球加大了上旋，使球相对稳定、行程远、停止慢。不易接球过头或出界。
- 分享 赛 前 开 例 会
- 北京市海淀杯和三八杯两个赛事就要在清华大学门球场开战了。目前大家正在备战。每次比赛前我们各个队全针对比赛前的形式进行较详细的分析。针对不同对手的情况采取着不同战略战术的研究讨论。这段时间正和各个队练习磨合、每次打完结束后，教练召集队员一起总结。队员们发言谈感受、各抒已见、取长补短、确保下场球别出现 ...
- 分享 话 说 失 误
- 在门球比赛中，失误会经常发生。有技术上、战术上、还有对规则认识不清造成失误。现在大家都意识到失误对比赛胜负的密切关系了。让你进一门后冲二门没进成，却出了界。还有常常送关键球的失误，是造成败局的主要因素。打一场好球当然能开创胜机，而有些胜局是来自对方失误多。 我想：失误多无非是心态失衡、心情慌乱 ...
- 分享 赞 你 门 球 之 苑
- 认识你---门球之苑。是一个朋友的介绍，使我今生与你结了缘。每期拿到你、读懂了你丰富多彩的内容知识和门球技战术的道理。门球课堂、教会了我如何打门球。有问有答、解决了我在实战中遇到的难点。执裁感悟、使我了解至深的规则法而心明眼亮了。门球之苑--我是你最忠实的朋友。我为您赞叹！为您喝彩到永远！
- 分享 明确接应球的作用
- 打好接应球很重要，必须具备过硬的基本功。门球运动他的特点要很强的团队精神和意识。那种只顾自己打球、进门、不愿意接送给队友球是绝不可取的现象。 打好接应球，要具备击球到位的硬功夫。靠苦练、做到教练指向哪个点、就八九不离十的送到位，要理解教练员的意图。例如3号球进一门后接应没过一门的5号球，首先 ...
- 分享 不要忽略压边线球
- 压边线球是一项不可缺少的最基本技术。技术好的队员可把界外球稳稳地打进场内，并恰好压在边线上，最多不超过5厘米。即压了边、又自保了安全、还给对方进攻造成麻烦。能起到蓄势反击的作用。但有的队员对正撞击球技术、擦球技术、都较重视，唯独对压边线球不练。平时用脚踩球压边，用锤头拨球到脚边压 ...