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日志

分享日记: 2013-11-10 10:16; 早晨5点50分出发，顺伊逊河快走4公里，今天很冷伊逊河几乎都结了冰。6点40分到球场，练球一小时，感觉练球时冻手冻脚，从二、四角闪带中柱50个球闪带10个，撞击球还是不行。; 225 次阅读|0 个评论

分享日记: 2013-11-9 09:56; 早晨5点45分出发，顺伊逊河快走4公里，6点20分到球场，练球一小时。; 235 次阅读|4 个评论热度 2

分享日记: 2013-11-8 11:29; 早晨5点40分出发，顺伊逊河快走4公里，6点15分到球场，练球90分钟。今天打得不好。; 299 次阅读|0 个评论热度 1

分享日记: 2013-11-7 09:47; 早晨5点30分出发，顺伊逊河快走4公里，6点15分到球场，练球一小时。今天打不上球，就差一点点。; 208 次阅读|0 个评论

分享日记: 2013-11-6 09:05; 早晨5点55分出发，顺伊逊河快走4公里，6点40到球场，练球一小时。; 199 次阅读|0 个评论热度 1

分享日记: 2013-11-5 08:57; 早晨5点45分出发，顺伊逊河快走4公里，6点30到球场，练球一小时。; 178 次阅读|0 个评论

分享日记: 2013-11-4 09:13; 早晨5点50分出发，顺伊逊河快走4公里，6点40分到球场，练球一小时。; 279 次阅读|0 个评论

分享日记: 2013-11-3 20:04; 早晨5点40分出发，顺伊逊河快走4公里，6点30分到球场，练球90分钟。上午打球两场，推轧南场地，下午练球40分钟。; 182 次阅读|0 个评论

分享日记: 2013-11-2 08:38; 早晨5点40分出发，顺伊逊河快走4公里，6点30分到球场，练球一小时。; 254 次阅读|0 个评论热度 1

分享日记: 2013-10-27 17:18; 早晨5点30分出发，顺伊逊河快走4公里。6点20分到球场，练球二小时。二、四角闪代中柱50个球闪代8个。; 344 次阅读|2 个评论热度 1

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婉如清扬

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