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炼门球| 奋斗| 乐趣| 冠军| 生活方式| 勤于思考|
分享 春天养生，5种水果吃一吃
夏七九 2024-3-21 18:28
1、橙子 含有丰富的维生素c 和矿物质，有助于增强身体抵抗力，促进新陈代射，是春季养生的好选择。 2、香蕉 富含钾元素， 有助于维持正常的心脏功能和血压水平，同时含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化。 3、枇杷 具有润肺止咳，美容养颜 ，降气化痰的作用，对于春季常见的感冒咳嗽等症状有很好的缓解效果。 4、 ...
99 次阅读|8 个评论 热度 4
分享 人体器官的9大天敌！
夏七九 2024-3-16 18:05
1、心的天敌一一盐 2、胆的天敌一一甜品 3、脑的天敌一一熬夜 4、肾的天敌一一肉 5、肺的天敌一一烟 6、胰的天敌一一撑 7、肠的天敌一一坐 8、脾的天敌一一冰冷 9、肝的天敌一一肥胖 【清华一附院隋晶】
102 次阅读|12 个评论 热度 7
分享 高血压最怕5种水果，敞开吃，血压稳稳降
夏七九 2024-3-14 11:14
1、香蕉一一富含钾元素，有助于平衡体内盐分和水分，从而降低血压 2、柿子一一有助于促进新陈代谢，管中的毒素排出，避兔动脉粥样硬化，降低血压 3、苹果一一富含钾离子，有助于保护血管，和钠结合后排出体外，避免血压进一步提升 4、菠萝一一含有菠萝朊酶，能够分解蛋白质，改善血液循环，减少血压升高的风险 5、猕猴桃 ...
77 次阅读|6 个评论 热度 3
分享 植树迎春
夏七九 2024-3-13 17:07
植树迎春 来源 ：新华网2024年03月13日 09:15
71 次阅读|12 个评论 热度 6
分享 这几种人需要多晒太阳
夏七九 2024-3-13 16:47
1、阳气不足的人，一定要晒太阳 2、免疫力差的人，一定要晒太阳 3、失眠的人，一定要晒太阳 4、手脚冰凉的女生，一定要晒太阳 5、吃过冷饮冰淇淋的女生，一定要晒太阳 6、抑郁的人，一定要多晒太阳 7、老年人，一定要多晒太阳 8、缺钙的人，一定要多晒太阳 【酷到无法无天的小妖怪】
85 次阅读|14 个评论 热度 8
分享 最省钱的养生方法
夏七九 2024-3-12 18:27
1、多散步 2、多吃蔬菜 3、多吃水果 4、多笑 5、多晒太阳 6、多喝水 7、细嚼慢咽 8、常做深呼吸 9、充足睡眠 10、适度饥饿 11、少吃盐 12、少伤感 13、少生气 14、少管闲事 【李笑笑为高中呢】
94 次阅读|14 个评论 热度 7
分享 多彩民俗喜迎“二月二”
夏七九 2024-3-10 18:43
多彩民俗喜迎“二月二” 来源 ：新华网2024年03月10日 09:59
75 次阅读|10 个评论 热度 7
分享 要想身体好，九多九少要记牢！
夏七九 2024-3-10 18:14
1、多吃苹果一一少吃草莓 2、多吃鱼类一一少吃肥肉 3、多吃清淡一一少吃食盐 4、多吃苹果一一少吃桔子 5、多吃蔬菜一一少吃腥辣 6、多吃煮炖一一少吃油炸 7、多喝鲜奶一一少喝饮料 8、多吃豆类一一少吃甜食 9、多吃热饭一一少吃冷饮 【清华一附院隋晶】
78 次阅读|11 个评论 热度 6
分享 中国的国宝
夏七九 2024-3-10 10:39
1、中国的国宝一一大熊猫 2、中国的国食一一饺子 3、中国的国花一一牡丹花 4、中国的国树一一银杏树 5、中国的国果一一荔枝 6、中国的国鸟一一丹顶鹤 7、中国的国球一一乒乓球 8、中国的国菜一一满汉全席 9、中国的国山一一泰山 10、中国的国石一一寿山石 【白宪笙】
57 次阅读|8 个评论 热度 5
分享 牢记十个第一
夏七九 2024-3-9 19:50
1、第一饮品一一白开水 2、 第一杂粮一一红薯 3、第一降压药一一芹菜 4、第一补宜果一一栗子 5、第一养胃粥一一小米粥 6、第一润肺菜一一白萝卜 7、第一净血菜一一洋葱 8、第一清肠法一一揉肚子 9、第一好运动一一跑步 【清华一附院隋晶】
101 次阅读|9 个评论 热度 8
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