一个中心是健康。   两个基本点是糊涂与潇洒。       四大作风：助人为乐、知是长乐、自得其乐、天伦之乐。

       八项注意：健康四大基石， 均衡营养，适量运动，充足休息，积极的心态。

        保健四最好： 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。，