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最新发表的日志| 推荐阅读的日志
分享 爱国名人事迹10
天下豪杰 2024-5-5 08:18
爱国名人事迹10 郑和远航下西洋 明朝的时候，皇帝明成祖为了加强国际交往，决定派大型船队出使西洋各国，也就是现在的东南亚和印度洋一带。这支船队的正使，就是人称三宝(保)太监的郑和。 郑和经过充分准备，在1405年，率 ...
39 次阅读|7 个评论 热度 3
分享 七律*老同学六十年后云聚会有感
夏益民 2024-5-5 08:07
七律*老同学六十年后 云聚会有感 春花烂熳会同窗,云聚新群泪满眶. 曾记当年藏美梦,犹钦岁月闪金光. 欣 ...
34 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 减肥先控糖
夏七九 2024-5-5 07:45
记住8吃8不吃 一、花生【要经常吃 】 二、玉米 【要经常吃】 三、红薯【要经常吃】 四、山药【要经常吃】 五、鸡蛋【要经常吃】 六、西芹【要经常吃】 七、豆角【要经常吃】 八、莴苣【要经常吃】 8不吃 一、香蕉片、二、芒果片、三、葡萄片、四、西梅片、五、枣泥糕、六、方便面、七、螺蛳粉、八、酸辣粉。 ...
30 次阅读|0 个评论
分享 村里有家（三）
门球狂人 2024-5-5 07:35
村里有家 ---走访涿州的马尔代夫（西里池）系列三 四、在“马尔代夫”水面两侧开始“耕耘” 西里池的北面是泗各庄，对于泗各庄，我很熟悉。泗各庄的人造草坪门球场是十余年前我联系并带领他们到河北霸州考察后修建的，泗各庄的人造草坪门球场是涿州第一个，现涿州已有15块人造草坪门球场了。 我和庄主微信往来中 ...
30 次阅读|0 个评论
分享 预防脂肪肝6大方法
王歌＠ 2024-5-4 20:31
预防脂肪肝6大方法
预防脂肪肝6大方法 常言道：“预防胜于治疗。”想避免患上脂肪肝，建议多注意以下6点： 健康饮食：选择均衡、营养丰富的饮食，减少饱和脂肪、反式脂肪和高糖食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类和健康蛋白质（如鱼、鸡肉、豆腐和坚果）的摄入，避免过量摄入加工食品、糖果、甜饮品和高油炸食品。 控制酒精摄入 ...
90 次阅读|2 个评论 热度 103
分享 立夏后养生防病须抵御湿热邪气
王歌＠ 2024-5-4 17:59
立夏后养生防病须抵御湿热邪气
立夏后养生防病须抵御湿热邪气 5月5日将迎来立夏，这是夏季的第一个节气。中医专家提示，立夏之后，气候特点以湿热为主，人若不能适应，感受湿热邪气，则易发病。 “立夏标志着自然万物由‘生’到‘长’的一个转折。”首都医科大学附属北京中医医院内分泌科副主任医师李景说，立夏之后，天地之气相交，气 ...
71 次阅读|1 个评论 热度 102
分享 人到中老年常吃10种食物
夏七九 2024-5-4 17:38
1、南瓜。 2、豆腐。 3、菌菇。 4、海鱼。 5、山药。 6、粗粮。 7、荷兰豆。 8、番茄。 9、牛肉。 10、胡萝卜。 【酷到无珐无天的】
32 次阅读|3 个评论 热度 2
分享 嫦娥六号开启月球背面采样返回之旅
王歌＠ 2024-5-4 15:28
嫦娥六号开启月球背面采样返回之旅
嫦娥六号发射任务圆满成功 开启月球背面采样返回之旅 5月3日17时27分， 嫦娥六号探测器由 长征五号 遥八运载火箭在中国文昌航天发射场成功发射，准确进入地月转移轨道，发射任务取得圆满成功 。嫦娥六号探测器 开启世界首次月球背面采样返回之旅 ，预选着陆和采样区为月球背面南 ...
137 次阅读|2 个评论 热度 203
分享 视频：男性健康的预警信号与解读
王歌＠ 2024-5-4 14:47
视频：男性健康的预警信号与解读 http://mp42.china.com.cn/video_tide/2024/4/26/20244261714117942211_470_2834.mp4
131 次阅读|1 个评论 热度 101
分享 五四遐想
花甲子 2024-5-4 10:00
五四遐想 人在青年显力量， 回顾曾经恋过往。 团徽闪烁挂胸前， 时时处处做榜样。 不想半世乐中忙， 八旬老者觅徽章。 五四节日今朝到， 翁 妪 羡慕年少郎。
67 次阅读|4 个评论 热度 3
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