徐卫国老师的【门球之道】是篇百读不厌的好文章！

杨门中将

                                             
   徐帅的门球之道，源于实践，高于实践！上升为理论，乃廿余年汗水与心血写就。在有限的篇幅里，从开局布阵，中局取势，末局谋胜，以及教练指挥，球员训练乃至实战中指战员心理素质的调整等等，均作了精辟的论述。言之凿凿，入木三分，过目难忘，余韵绕梁！拜读再三，当为门球指南！


                                             门 球 之 道   

     门球之道，博大精深。参与求乐，康体健身。身心互动，练脑养心。寄情趣于技巧构思与展示之内，寓哲理于战术集结与展开之中。竞技之胜负，严格赛前训练及队员临场技术稳定发挥是基础，增强教练与队员协作配合与战术慎密运筹是关键，调适赛前、赛中队员心理并保持心情平和是保证。
      开局重在布阵。布阵者，贵在先得实地。观现场，察对方之弱点；看双方，扬我方之强点。该进则进，该留则留，该冲则冲，该占则占。进留结合，冲占相兼；不拘一格，灵机多变。控门占角，不失联系；接擦拼袭，密切配合。随机布阵打基础，审慎初战巧用兵。
      中局重在取势。取势者，贵乎严谨。无效不动，无利不攻。急攻勿忘防守，防守勿忘待攻；击左则视右，攻后要瞻前。结组保护，拉手遥控，落位恰当合战法；传递派遣，接应跟进，疏密结合符实际。抢制角，摆双杆，球结组，造王牌，用顿挫，远奔袭，审时度势抓时机；近撞击，轻送位，斜顶串，薄擦边，用他球，施密贴，运用之妙存一心。统观全局，狠抓主要矛盾；权衡利弊，力争场上主动。我众彼寡，务张其势，高度集结，得分得势；彼众我寡，暂避锋芒，压边自保，能退能进。
      残局重在谋胜。谋胜者，贵在算计。多算者胜，少算者不胜。对抗激烈，时间紧迫，局面复杂，尤须沉着冷静；抓分歼敌，区分缓急，抢时拖时，定要分秒算计。优势勿粗心，切忌草率随手，更应稳扎稳打，审慎进退，莫给对方乘机；劣势不灰心，切忌急躁慌乱，更须振作士气，精心谋划，巧攻方能制胜；均势须耐心，切忌急于求成，务要沉着应对，静观其变，抓战机出奇兵。纵观局势多变幻，运筹帷幄仍从容；悉心运作少失误，快慢有节我收杆。
      教练之道，贵在修养。勤学习，苦钻研，勇创新，多实践。读六科，科科细研，学而不厌；演五法，法法教练，诲人不倦。学习、演练不可偏颇，实战、打谱双管齐下。战例积累，聚沙成塔；战术创新，时不我待。从严、从难、从实战需要出发抓训练，谓之三从。循序渐进，合理负荷，区别对待，坚持不懈，谓之训练四原则。语言指导，动作示范，分组互助，模拟演练，考核讲评，谓之训练五法。姿势规范起点高，按法施教效果好。选人才，任人为贤，心理稳定为首，技术全面为次，战术意识为辅。用奇兵，知人善任，深信实力莫怀疑，偶有失误多鼓励，振作精神激士气。欲胜彼，先胜己；满召损，谦受益。胜不骄，败不馁；取他长，补己短。宽待人，严律己，率先垂范；抓队风、强素质，文明为先。
      凡临场指挥者，讲究艺术。发令时机应适时，勿需超前；指挥节奏易平稳，切勿急躁；表述用语求简练，不必繁琐；因人施教讲高效，切忌虚招；运筹精到讲实效，慎用赌球。犹豫不决，急躁冒进，心存侥幸，指挥之大忌。度情察势，晓而顺变，谨慎果敢，指挥之关键。拟定战术，打破常规，因天、因地、因队而异；实施战术，机动灵活，因时、因势、因人而变。备制胜条件于战前，谋巧得无失在战中，顺天地、应时势、知己彼，为胜算之方略。赛场和谐，贯彻始终。一言一行，大将风度。无论胜败，面带笑容。输球有因自多担，队员有失勿埋怨，裁判误判莫强辩，对手不逊我坦然。尊重裁判，尊重对手，尊重观众，善待自己。
       运动员，重素养。学技术，懂战术，练技巧，多实战。动作规范是基础，科学训练能提高。技能欲高，姿势为要。凡击球者，首推槌头贴脚法，正打、侧打法次之。贴脚打有六字之诀：一看，二站，三贴，四瞄，五试，六击。贴脚者，瞄准有依托，出槌有轨道，槌头左右摆动之瞄准的根本问题得到解决，故准确性得以提高。凡闪带球者，低位闪带为首选，竖闪法为次，高位闪带再次。低位闪带法要点有六：一看，二踩，三撤，四降，五瞄，六击。低闪者，收臂定槌，腕力击球，便于形成正确技术定型，故稳定性、成功率大大提高。瞄点正击球准，力度当动作美。擦边、闪串、正撞，接应、溜靠，务要勤学苦练，精益求精；进门、留守、抢位、压边、奔袭，更须全神贯注，默契配合。
      凡参赛者，易出现紧张、急躁、怯场等心态不稳现象，不足为奇。需自我调适之，方法有三：一曰暗示法，二曰深呼吸法，三曰肌肉放松法。随时随地自调之，有缓解之效。教练协助调适之法有二：一曰指令鼓励法，二曰形体语言诱导法。时时激励队员之士气，有放松之功。自我调适与协助调适互补，缺一不可。平时还需加强心理修养，强化集中注意力、发挥想象力、提高自信心，提高适应能力之训练，心理品质必增强。赛场如博弈，凡持平常心而应战者，易出色发挥；为名次背包袱而上阵者，乃常遭败绩。赛场如战场，凡听从指挥而协同者，乃获胜之本；疏配合不慎思而应战者，为溃败之源。苦心人天不负，潜心修道，必成正果；有志者事竟成，与时俱进，实至名归。


      注：1.红字教练协助调适之法系徐老师最近补充的，可与自我调适之法互补。

           2.“六科”指六方面的学科，不是指六本书。指《体育概论》、《军事学》、《教育学》、《心理学》、《运筹学》、《保健知识》。

   “五法”指五种训练方法，指“语言指导法”、“动作示范法”、“分组互助法”、“模拟演练法”、“考核讲评法” 。

   “闪串”是指闪击串带球。

庄子游

字字金贵，句句精随！

花甲子

这篇文章太好了！先收藏起来再慢慢细读！

灿烂

老师的门球之道真好！对新队员很有帮助。请问老师们：读六科，演五法是哪些？

杨门中将

老师的门球之道真好！对新队员很有帮助。请问老师们：读六科，演五法是哪些？
灿烂 发表于 2009-8-28 05:57

          “六科”指六方面的学科，不是指六本书。指《体育概论》、《军事学》、《教育学》、《心理学》、《运筹学》、《保健知识》。

   “五法”指五种训练方法，指“语言指导法”、“动作示范法”、“分组互助法”、“模拟演练法”、“考核讲评法” 。

   “闪串”是指闪击串带球。

杨门中将

    徐帅的“门球之道”，从开局布阵，中局取势，末局谋胜，以及教练指挥，球员训练乃至实战中指战员心理素质的调整等等，均作了精辟的论述。言之凿凿，入木三分，拜读再三，当为门球指南！吾当奉之为座右铭，勤加对照，激励自己，刻苦演练，力求学有所成。

杨门中将

杨门女将

徐老师不愧为两届门球王，球打得好，文章也写得那么漂亮。我要好好学习“门球之道”，力争技战术能力天天向上！

杨门女将

我要是早几年看到此文，说不定也能练成个“冠军”、“**王”什么的！可惜呀！不过我还年轻，来得及......

平顶人

           好文章，有见地！收藏了，勤学习。吾虽拙，有眼力。勤补拙，出成绩。看未来，定脱俗。

平顶人

徐帅的“门球之道”，读之如沐春风，似饮琼浆。行若“高山流水”，止如“二泉映月”。叹为观止矣！

门球迷

好文章要顶一下

罗湖福牛

赛场如博弈，凡持平常心而应战者，易出色发挥；为名次背包袱而上阵者，乃常遭败绩。赛场如战场，凡听从指挥而协同者，乃获胜之本；疏配合不慎思而应战者，为溃败之源。苦心人天不负，潜心修道，必成正果；有志者事竟成，与时俱进，实至名归。

实乃高见！

杨门中将

      “竞技之胜负，严格赛前训练及队员临场技术稳定发挥是基础，增强教练与队员协作配合与战术慎密运筹是关键，调适赛前、赛中队员心理并保持心情平和是保证。”

      “赛场如博弈，凡持平常心而应战者，易出色发挥；为名次背包袱而上阵者，乃常遭败绩。”

      快要去参加北戴河网友赛了，再温习一下徐老师的《门球之道》，也算临阵磨枪吧，希望能派上用场！

平顶人

      “竞技之胜负，严格赛前训练及队员临场技术稳定发挥是基础，增强教练与队员协作配合与战术慎密运筹是关键，调适赛前、赛中队员心理并保持心情平和是保证。”
   “赛场如战场，凡听从指挥而协同者，乃获胜之本；疏配合不慎思而应战者，为溃败之源。”
       徐老师说得好！只打不练，康乐游戏尚可，若竞技比赛，此几项缺一不可。当谨记之！