勤梳头，睡眠不用愁！

龙城虎将 · 发表于 2014-2-11 09:11:16

勤梳头，睡眠不用愁！ 经常梳头，不仅可以改善头皮血液循环，疏通经气，调理血脉，还能解除疲劳，改善神经功能，帮助睡眠。梳头时从一侧鬓角开始，逐渐过渡到头顶，再到另一侧鬓角。其中，鬓角和额顶是易生白发之地，要多梳几次。注意动作要轻柔，每天200次左右，感觉头皮发热即可。

門外看 · 发表于 2014-2-11 09:42:38

簡單方便，記住了。謝謝老師！

风平浪静 · 发表于 2014-2-11 10:15:52

老师说的极是，我有体会。{:soso_e100:}

江永乐 · 发表于 2014-2-11 10:28:24

{:soso_e179:}

邯郸门球人 · 发表于 2014-2-11 13:19:20

谢谢了！要按照提醒的去做。

歌声嘹亮 · 发表于 2014-2-11 13:30:18

谢谢老师的传授!

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