运动员在比赛中的心理与生理对技术发挥的影响

花甲子

运动员在比赛中的心理与生理对技术发挥的影响

    我国门球运动中，老年人占全体运动员的比例高达80%以上，由于老年人的心理状态是：易情绪激动、精神紧张。往往在打球的过程中，出现一些问题，如裁判误判或队员在比赛中说一些偏激的语言，便会在比赛中打球时产生不平衡的心态。由于击出的球受到心里的压力影响，往往技术发挥不好。
    2007年，在八面通参加全省门球锦标赛，我在第六场地担任裁判长工作。上午打第四场球时，是牡丹江机车厂对八面通烟厂。由于双方队比较熟，有的队员采用激将法，说一些过头的言语。如一个球员说：“把⑨号送给⑩号，把⑩号整死！”促使⑩号情绪激动，几杆都没打好，而后发生口角，比赛中断。经过裁判对这个队员警告，并再对个别队员说服，才防止事态扩大，而恢复比赛。
    所以，建议老年人多吃一些含有维生素C的水果蔬菜等，加上一些常用药品（如舒心宁等），预防心脑血管疾病的发生，调整好心情，心平气和地打好每一杆球。
    随着改革开放深入，门球队伍中也出现了一些年轻的队员。40——50岁的人群占据一席之地。这个年龄段是男女都接近更年期时候，这个时候就会出现一些内分泌失调，出现更年期综合症，脾气大，气头足，打球时一旦出现问题，就会火山爆发，不计后果。非要讲个大道理不可。就是平息下来即便重新打球也打不好，影响技术水平的发挥。所以这个年龄段的人群一定要讲究科学性。改善心脑功能，特别是女同志在绝经期间要调节好，常吃一些辅助药品（如更年康等）。总之，带着一种锻炼身体的目的和心态，你会高高兴兴地打出最精彩的一杆。克服心理障碍，正常发挥技术水平。
    参加门球运动的老年人很多是生在30——40年代，生在旧社会，长在毛泽东时代。在几十年的工作中，兢兢业业，有的成为老功臣，是我国建设中的一员好干部、好工人，他们工作中的那种精神也带到们球场上。如果比赛没有打好，自己感到压力很大。尤其是多数老年人心脏不太好，一紧张腿都不好使，血压也升高，容易诱发心脑血管疾病，所以我们裁判员在裁判中声音和气、态度和蔼。教练员要爱护队员，调动队员的积极性，每一个队员要做到，调整心理，上场击球时要深呼吸，克服恐惧心理，就当作一次散步，一次郊游，把胜败看得不重要，锻炼身体最重要。高高兴兴地打，重在参与，打好每一杆球，笑傲人生，老有所为，老有所乐，愉快度过幸福的后半生。

（作者：孙凤鸣  插图：花甲子）

jh2009

   心理因素至关重要。

花甲子

庄子游

花甲子老师你好；你说的很对，我们在昨天比赛中就是这样，本来赢定了的球，可是由于4号打了一个双杆，
一激动，把自球搞出界，结果被5号清场，这致命的失误我们输了这场不应该输的球。还有很老队员在平时打的
很好，可是一比赛就发挥不好。这可能就是你说的心理，生理对技术的发挥的影响吧！

灿烂

花甲子老师说得对！除了队员之间的影响，还有来自教练员的影响。队员要有失误，教练就大声训斥或挖苦。这样一来队员的心理压力很大，再也发挥不好了。不管是教练员还是队员都应该明白这个道理，为了取得好成绩，不光要提高技战术，还要提高自身的修养。

jh2009

    同意。技战术重要，心理素质也重要。[/b]

健康第一

比赛时心理压力大,是缺乏自信的一种表现,因为平时训练不认真,总是抱着打着玩,就是来锻炼身体的,所以压球用脚,从四角出线的球要拿到三门的边压线,一边打球一边聊天,十个人有五对教练,边打边商量,根本就没有时间概念.等到打比赛了,一切都有裁判监督了,平时的习惯不能用了,相继的失误就会多了,有时是对方的失误也会给自己造成心理压力-----因为对号入座啊.
    所以在平常训练时就认认真真打好每一杆球,从实战出发,严格按照比赛的要求去做,比赛时就会当训练打,心情自然就会放松,也就越打越顺手,越打越自信,相对的失误也会减少了.