老年人打门球的好处

八一老翁

打门球运动尤其适宜老年人，因为打门球多数用的是脑筋、臂力，运动量不大；二个原因是老年人打门球没有什么顾忌，想喊就喊，想笑就笑，仿佛返老还童样儿；三是每天锻炼时，可以认识接触新老朋友、玩伴，可互相交谈各自的感受。有的会成为无话不说的挚友。最后随着日积月累地不断运动锻炼，身体好起来就能够延年益寿。     总之，老年人多参加一些不剧烈、运动量不大的活动，如打门球、散步甚至做点家务，会带来各方面的益处。

开心老顽童

  有道理   学习了

平酸宁

楼主说得非常好！我支持老师的高见！

一缕晚霞

老师说的很好，确实门球给老年人带来了快乐，带来了健康。

剑客行

打门球交朋友，健身体找快乐！何乐而不为！