老年健身话门球

如兰

      
     老年健身话门球
        -----临汾市门球协会副主席、秘书长王三星
    退休后，有朋友推荐我去打门球。
    门球，是一项文明高雅的体育运动，最早起源于日本，是在英法诸国槌球游戏的基础上演变而来的。二十世纪八十年代传入我国。尽管是新兴起的项目，但由于它适应范围广、有益于身心健康，所以很快成为我国全民健身运动中参与人数最多、最为活跃、最受人欢迎的体育项目之一。
   我是今年春天学习打门球的。刚开始，兴趣不大，积极性不高，进不了门，击不中球，凡遇到比赛，只能拨个分，
守个摊，当个替补队员。经过老队员手把手的教，自己边学边揣摩，才初步入了门，有了瘾。
   门球比赛是具有对抗性和排他性的一种运动。上场时双方各五名队员，一名教练。每场限时30分钟，双方队员在各自教练的指挥下有序运作。既要自己进门得分，又要千方百计设置障碍，阻止对方前进。球场似战场，双方队员在比赛时都处于临战状态。教练布阵屯兵，审时度势，队员听从指挥，精心运球。赛场内，常常为一个好球而喝彩，也为一个失误而惋惜。所以能不能打赢，一要有好教练。教练能根据场上局势变化和双方实力，因地制宜的制定和运用多样性、多变性的战术。二要队员技术过硬，在场上能团结协作，互相配合，互相照应。总之，一杆失误会造成全军覆没，一杆好球也会奠定胜局。所以30分钟内每个队员都要保持高昂的士气和良好的竞技状态。
   门球是一项健身、益智、悦心、祛病，且千变万化，深藏奥秘的老年健身体育运动，它集健身性、娱乐性、趣味性、技艺性、社会性、群众性、联谊性为一体，具有台球之妙、保龄球之雅、高尔夫之趣、棋牌类之精，打球中，不但能培养人的团队精神、顽强斗志、争先意识，而且能健身益智、增强体魄和身心健康，防止疫病，提高生活和生病质量，对陶冶人的情操，构建和谐社会有着十分重要的作用。球场上既能结识新朋友，又能会会老朋友，打球中谈笑风生，健身中交流感情，加深友谊，不知不觉中排除郁闷、杂念和孤独，增强对生活的热爱、对未来的憧憬，不能不说是有益于老年人身心的“健身康乐球，益智健脑球，舒心快乐球，友谊长寿球”，正是“挥其杆者知其妙，知其妙者得其乐，得其乐者持其久，知其久者益其寿。”

翔云

好文章！说得非常好！
欣赏名句“挥其杆者知其妙，知其妙者得其乐，得其乐者持其久，知其久者益其寿。”

向往

说得非常好！谢谢老师的报道！

罗珊

你总结归纳的到位。从了解门球并热爱上它，使自己受益得到健身健体和享受了门球的魅力！{:soso_e189:}

开开心心1

挥其杆者知其妙，知其妙者得其乐，得其乐者持其久，知其久者益其寿！写的好！一语中的！

如兰

谢谢老师们的关注   临汾门协秘书长王三星是原市委宣传部副部长、市委讲师团团长  其文笔流畅  细腻    一气呵成    颇有大将之风     总结概括度极高   是门球界不可多得的人才

心想事成

                                                

                              

夏益民

           门球是一项健身、益智、悦心、祛病且千变万化深藏奥秘的老年健身体育运动，它集健身性、娱乐性、趣味性、技艺性、社会性、群众性、联谊性为一体，具有台球之妙、保龄球之雅、高尔夫之趣、棋牌类之精，打球中，不但能培养人的团队精神、顽强斗志、争先意识，而且能健身益智、增强体魄，提高生活质量，对陶冶人的情操，构建和谐社会有着十分重要的作用。球场上既能结识新朋友，又能会会老朋友，打球中谈笑风生，健身中交流感情，加深友谊，不知不觉中排除郁闷、杂念和孤独，增强对生活的热爱、对未来的憧憬，不能不说是有益于老年人身心的“健身康乐球，益智健脑球，舒心快乐球，友谊长寿球”，正是“挥其杆者知其妙，知其妙者得其乐，得其乐者持其久，知其久者益其寿。”