10大短命生活小习惯

张停板 · 发表于 2013-1-6 21:00:44

本帖最后由张停板于 2013-1-9 08:08 编辑

【10大短命生活小习惯】第一名：缺乏运动；第二名：跷二郎腿；第三名：如厕看报；第四名：刚睡醒立刻下床；第五名：连续使用电脑3小时以上；第六名：弯腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃烫食；第十名：喝过量咖啡或茶。
【健康有方】生活要规律，早睡早起床；运动强筋骨，吐纳肺腑良；饮食八分饱，清淡舒胃肠；三餐粗淡饭，戒烟酒适量；静心且包容，蓄精防劳伤；交友诉衷肠，善良寿而康；忧愁催人老，乐观寿自长；有病早就医，诸疾重预防；贵在常坚持，保健在经常；四季勤锻炼，祝你永健康！

快乐老王 · 发表于 2013-1-6 21:09:15

老同志要注意了

门球丹东 · 发表于 2013-1-6 21:17:43

翔云 · 发表于 2013-1-6 22:17:43

朋友您提醒的非常好！多谢了。

托娅 · 发表于 2013-1-6 22:19:08

改变不良习惯为好。

老朋友 · 发表于 2013-1-6 22:23:48

喂！大家注意了！

向往 · 发表于 2013-1-6 22:27:49

弟弟你提醒得非常好！多谢了。
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千里独行牛 · 发表于 2013-1-7 21:11:34

谢谢张停板老师的提醒，一定改掉不良习惯。

张停板 · 发表于 2013-1-9 08:07:27

本帖最后由张停板于 2013-1-9 08:11 编辑

我在远方祝福您们：祝您们万事如意！健康长寿!

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10大短命生活小习惯

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