牛奶红茶----转发一则食疗方

盛莉凯欣

　
        红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

　　 红茶

　　 饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：

　　 一、牛奶红茶。

　　 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

　　 调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

　　 2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

　　 3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

　　 功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。