长寿十不研

亮點

长寿之道贵养身，
十大忌口需细陈。
烧烤烟熏藏毒素，
火腿肠中添加剂。
方便面里多油脂，
臭豆付中菌不均。
包装食品慎挑选，
腌制品内盐超痕。


螺蛳粉汤辛辣重，
辣条味美却伤神。
奶茶高糖脂肪厚，
炸鸡汉堡更害人。
清淡新鲜为要诀，
蔬果粗粮益身心。
养生之道遵循此，
长寿安康乐满门。

海兰

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