鹧鸪天.老球迷

夏益民

鹧鸪天.老球迷

想到门球来劲头,        每天一练不言休.

严冬下午勤学棒,       酷暑清晨苦练牛.

枝上鸟,问何由?         回言运动健身优.

以球会友多康乐,       喜气洋洋度晚秋.

夏益民

                    人生唯一不能缺的是健康


1.房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！
2.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
3.借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
4.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
5.欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
6.金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
7.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
8.什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
9.人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
10.善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

                                                                               (来源:微信)

夏益民

      门球情缘

在那绿茵茵的门球场上，
几乎每天都有门球人训练亮相，
我们迎来了多少个灿烂的朝阳,
送走了多少个夕阳的霞光。
我们享受着阳光温馨的沐浴,
赶走了多少个刺骨的寒凉。
我们每日一练,坚持不懈,
体现了门球人独特的执着和志向！
我们迷恋门球,
因为门球具备------
象棋的老谋深算，
台球的布局精当,
足球的长驱奔袭,
蓝球的欣喜若狂!
门球是当之无愧的运动之王！
尽管门球是按序出场，
没有肢体的同场碰撞，
表面似乎平淡而悠闲，
其实随处充满悬妙和暗藏。
有一球失误失天下的惨痛教训,
也有一球解围定乾坤的大起大扬！
门球的跌宕起伏吸引着观众的眼球，
激荡着我们门球人的心房!
爱恋不舍，痴心不忘。
我们投缘门球场，
场上的球友如同兄弟姐妹一样，
我们痴爱门球，
她能使我们康乐延年幸福长!
让我们齐心合力,文明球风大发扬,
运动健身,康乐竞技双高涨,
意气风发地会聚在门球场,
共同迎接那门球运动繁荣发展的新辉煌！

夏益民

           康乐门球人
                  
草坪球场空气新，阳光沐浴体康健。
康乐门球康乐人,  运动健身宗旨明。
                        
赛球会友淡输赢，和谐球风重友情。
新老球友互帮衬,  共同进步喜盈盈。
                     
球赛竞技出彩频,  出彩快乐健身心。
球运常到开心果,  笑口常开寿延年。
                  
退休结下门球情，坚守球场练不停。
不觉一晃超十载，夕阳晚霞红满天。

夏益民

        门球运动不但娱乐养生，更是是一种文化、一种享受、一种境界，一旦上瘾，回味无穷，身心愉悦，心情舒坦，小病小痛自然而然消失。真是知其妙者，得其乐。得其乐者，持之久。持之久者，益其寿。

夏益民

老有所乐打门球


三尺球杆拿在手,
老有所乐打门球,
增强体质舒筋骨,
退休老人精神抖.



打好门球有技巧,
心平气静多用脑,
基本动作勤练习,
门球规则要知晓.



一站二看三瞄准,
球杆一定要握牢,
闪带击球稳准狠,
送球力度掌握好.


打好擦球找角度,
一杆好球定胜负,
用心打球多思考,
球技一定能提高.


场上对垒别急躁,
平常心态调整好,
互相鼓励少唠叨,
败不气馁胜不骄.


比赛输赢不重要,
玩球过程是享乐,
退休无事来打球,
回味童趣乐逍遥.

夏益民

门球赛“十”字歌

一块球场似锦绣，二队红白谋攻守。

三尺银枪龙虎斗，四方豪杰壮志酬。

五轮对抗难分解，六回鏖战定诸侯。

七凭队员高竞技，八靠教练巧计谋。

九赛输赢平常事，十分心态乐悠悠。

王歌＠

夏益民

王歌＠ 发表于 2023-4-20 19:58

谢谢老师第一时间点赞助力！敬祝老师开心快乐，全家安康！

海兰

赞 想到门球来劲头, 每天一练不言休.
      以球会友多康乐, 喜气洋洋度晚秋.

夏益民

海兰 发表于 2023-4-22 14:41
赞 想到门球来劲头, 每天一练不言休.
      以球会友多康乐, 喜气洋洋度晚秋.

谢谢海兰老师第一时间点赞助力！敬祝老师开心快乐，全家安康！

夏益民

     年高不畏赛球难，万杆千锤只等闲。
      挥杆犹如龙起舞，击球恰似凤衔丹。
      夏迎酷暑难知热，冬战凛风不觉寒。
      更喜多方邀请赛，三军得主尽开颜。

夏益民

       爱打门球为哪桩？强身益脑乐心房。
       文韬武略冠今古，有志才能探秘方。