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本帖最后由 黄海洪 于 2019-1-14 17:55 编辑
健康人格
人老了、其健康人格不能丢，以我的见解有以下十种标准。
1，有强烈的感受力。
自我感受力强，意味一个人能认识到自己内心感觉、情绪，而感受力弱的人、不相信情绪状态有多重要，也不能洞察世界。
2，坦诚。
坦诚的人为人真诚，正直。反之，不够坦诚的人更喜欢通过奉承，圆滑或欺骗手段来操纵别人。
3，有能力感。
一个人做事能力，感觉敏锐、做事严谨而且高效率。能力感差的人会贬低自己的做事能力，甚至认定难当此任。
4，友好。
友好是人际交往中的亲切感，友善的人待人热情、和蔼，他们能真诚待人，容易和别人友好相处。
5，心态积极。
积极向上的人生活感到愉快、幸福、开朗乐观。
6，不怨天尤人。
喜欢怨天尤人的人容易产生愤怒情绪，于人于己都有害无益。
7，低焦愁。
焦虑的人遇事恐惧、紧张、烦恼、成为”无事忙”。反之、做事从容不迫。
8，低抑郁。
一个人心胸开广不人会整天愁眉苦脸，也不会有抑郁情绪。
9，较好的抗压力。
抗压力强的人做事相信自己有能力应付各种困难，且对自己做事充满信心。
10，自制能力强。
能容易克制冲动，能够忍受所带来的短暂痛苦。
综观以上十点健康人格标准，作为中老年人都有一定的人生阅历，知道明辨事非，想必都能做到！但愿每位争做健康人格的人，在晚年夕阳生活中、使”晚霞红满天”！
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发表于 2019-1-14 16:16:19
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