|
|
门球理论博大精深，门球魅力引人入胜。
门球运动是一项寓体、寓智、寓乐的大众体育项目，是真正意义上老年第一体育运动。它不仅对肢体健康有益，而且能愉悦参加者的情绪。打起门球来，妙趣横生，心醉神达，忘却生活中的种种烦恼，老年人的孤独感，失落感也消失了，同时还增多了朋友间的交往和友谊，对老年人的心理保健起到了重要作用。
打门球的基本动作：瞄准，击球，闪击，闪带，送球到位......,在活动中伴随着快步走或漫步跑，使全身的运动器官，特别是手、臂、腰、退、脚以及视力、听力、内脏和神经系统都得到了锻炼。打门球也是体脑并用的运动，而体脑运动有机结合，正是门球运动的独特之长。打门球增强脑细胞的活动，锻炼思维和记忆能力，门球活动中的球技战术的运用和团队整体配合，都需要用脑力，它能更好预防老年痴呆，因此这项运动更有益于老年人健康长寿。
打门球的感觉：运动而悠闲，着力而有节奏，快乐而不激，用心而不苦，动静相间，强身健脑，真是老年人的康乐体育运动，它有着广泛的发展空间和光明的发展前景，现在深受老年朋友们喜爱，把它当成了一种事业来经营。门球赛事不但只是比赛，而是老年人的大聚会，是交流健康交友的好场所；是门球人的兴奋剂，在赛场上体现了人生的价值，活得充实而有意义。
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-10-28 23:17:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡