降糖穴一一地机

糟老头

   糖尿病患者除了按医嘱服药，严格控制饮食以保持血糖平衡外，还可经常按摩身体里的“降糖穴”一一地机穴，作为日常养生保健的外治法。
    地机穴是足太阴脾经的郄穴。中医学认为，脾有生血和统血的作用，郄穴为气血深藏聚积之处，而阴虚是“消渴病”的本证，即体内津液、精血等阴液亏少，证明渴而多饮丶消瘦，故经常刺激地机穴可滋阴补血丶缓解消渴症状。
    找地机穴时最好取坐位，在小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷处4横指处即是该穴，可早晚按摩5一10分钟，但不宜艾灸此穴，一是易生内热，二是糖友对溫度不敏感，剔烫伤皮肤。（摘自《生命时报》）

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歌声嘹亮

谢谢老师的介绍，这对糖尿病患者有大益处。