健身又健心不妨练门球

糟老头

  如今，生活在都市里的老年人由于长期缺乏与人沟通，易产生孤独感，脑部也得不到锻炼，长此以往，还容易形成心理疾病。
  门球运动可谓是中老年人的“第一体育运动”，它既有地上台球运动之妙，又有高尔夫球之趣，还有地上棋类运动之精。由于门球运动具有这种动静相间、強身健脑的特点，有人评价它为：“运动而有闲用力而有节，快乐而不激，用心而不苦。”门球运动对中老年人来说不仅很安全，而且能很好地进行脑部运动。其规则简单易懂丶运动量适中丶没有局限性等，受到很多中老年人的青睐。
  门球活动是一项户外运动，可以进行充分日照，日光中的紫外线不仅可増強人体免疫力，还能保持和增强骨骼的弹性。此外，还能使人心情舒𣈱，改善人体新陈代谢。由于在运动中，手臂丶肩部、腰腹部、腿部都在参与受力，所以能锻炼到全身。玩门球还可以锻炼思维，是体脑并用的运动项目，所以这项运动更有于老年人健康长寿。（摘自11月3日《保健时报》）

张先友

如今，生活在都市里的老年人由于长期缺乏与人沟通，易产生孤独感，脑部也得不到锻炼，长此以往，还容易形成心理疾病。门球就是制胜的法宝。赞。

隆中人

谢谢老师的报导老师辛苦了！！！

海兰

门球运动好，健身又健脑。天天打门球，早晚精神好。输赢常欢笑， 青春永不老。

寒江垂钓

天天打门球，早晚精神好。输赢常欢笑， 青春永不老。

糟老头

寒江垂钓 发表于 2016-11-21 09:00
天天打门球，早晚精神好。输赢常欢笑， 青春永不老。

对打门球的人来说：打门球的好处多有体会，但对不打门球的人尚无体验，有待门球人多多宣传、帮助。

员力门球

天天打门球，早晚精神好。

糟老头

谢谢员力门球老师的关注和感言，“天天打门球，早晩精神好。”你是说打门球一天的好处，打一年呢，打十年年呢，打一生呢打门球好处多多，总之，打门球使人快乐丶健康、长寿，家庭和睦，为国家减少医疗费用，等等。