三七这么吃疗效才最好

糟老头

   三七是一种非常著名的中药材，三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能：调节血糖、血脂、血压丶防治胃出血、冠心病、顽固性头痛、去寻常疣、保肝护肝、抗肿瘤丶防治心肌缺血丶心绞痛、房颤、中风丶类风湿关节炎、改善睡眠丶美容养颜……
   三七止血活血、散瘀止痛的功效非常好，一般出现跌打损伤时，大家会服用一些三七的中药。而很少有人知道，三七在预防和治疗心脑血管疾病方面，也是非常有优势的。
    中国中医科学院西苑医院张国喜教授说，三七的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。
   对于很多想预防心脑血管病的中老年人来说，最好的办法就是吃一些三七粉，建议每天吃5克以下的熟三七粉，可以一次服用，也可断开几次服用，尤其在冬季心脑血管病多发的季节，吃三七粉更可以起到很好的预防作用。（摘自8月25日《健康时报》）