【帮助他人有助于缓解抑郁证】

  人们常说：赠人玫瑰，手有余香。据美国研究人员发现，帮助他人不仅能让自己感觉快乐，还有助于缓解抑郁和其他一些情绪。
日前，美国加利福尼亚大学一心里学家与同事研究发现，积极的行为如帮 人买食品或写感谢的小纸条等，是治疗抑郁的有效方法。
  她表示，这些行为看起来微不足道，甚至有人会想：这有什么了不起，也不过让人高兴10分钟。但是，对一个抑郁的人来说，它并非一文不值。抑郁的人需要省活中多一些正面情绪，就算多一分种也好啊！
                                                                       
                                                                    （部分转自老年报）

球场轻风

让人心像花一样美丽！