按揉两个穴位缓解小腿抽筋

糟老头

   部分老人经补钙后，小腿抽筋仍有发作。中医认为这是人体经络丶气血不畅所致。可每天早晩按揉商丘穴、地机穴各3一5分钟。可健脾促吸 収，促运化，小腿抽筋问题迎刃而解。
         注：商丘穴，在足内侧面，内踝前下方凹陷处。            地机穴，在小腿内侧，膝下5寸，胫骨内后。
                        （摘自《保健时报》）

隆中人

谢谢老师的报导。天热辛苦了！！！！