手浴效果不输足浴

志在千里

  人的手掌血脉丰富，有6条经络通过。手浴就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的目的。通过手浴可以使双手血液升温，温暖的血液再流回心脏，经过10分钟左右，人体内的全部血液都会变䁔，而且血液经过分支血管会流经大脑丶眼睛丶双肩等部位，达到治疗肩周炎、失眠以及提神明目等多种功效。泡手对许多阳气虛、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说，保健作用更加明显。
  与足浴相比，手浴的方法更简便易行：将双手泡在摄氏40--42度的水中5--10分钟，边泡手边深呼吸，放松双肩，一边揉搓手掌。早晚或感觉疲惫时均可浸泡。
     （中国中医科学院教授  杨力/文）

崔根武

很棒的保健知识！

海兰

谢谢志在千里老师的保健知识报导！学习记下了！

金师观

很棒的保健知识！学习了。

志在千里

崔根武 发表于 2016-1-5 20:55
很棒的保健知识！

  谢谢老师关注。我认为手浴比足浴更方便。