谈谈单脚全贴击球的体会。

沈本情

我开始打球不贴脚,腿大叉腰大弯錘前后甩的很远,老师看到说你这样打球不行,你要把姿势改一下並要贴脚击球,开始練贴脚前端击球練习中覚得贴脚距离太短,两手稍有用力不平锤前端左右摆动,当时用小鎚头后撤距离太短感到费力,后改全贴击球但又岀現新的问题,錘短,鞋脚心凹进太大不能保证锤按瞄准线前后移动,就換了240x45的大锤,鞋怎么办？当时看到有的球友穿和尚鞋,锤和鞋接触面垃长了,击球特顺,但总穿和尚鞋也不行,虽然岁数大了,总也得讲奌美吧.我就常跑商店和市场,真買到了我理想的鞋,软底软帮皮鞋,布鞋,鞋的问题也基本解决了.这是我走过的弯路.目前我是怎样击球的:站位,身体中心线要在瞄准线的垂直立面上,两脚分开脚后跟內侧距离约8公分前端距自球大约2o公分我穿42的鞋.
,錘放在瞄准线上距自球距离约4一8公分,配合击球力度而调整,自球要击往远处力度要大,距离就放大一奌.瞄好后左脚向前贴在锤上,使两节大姆脚指之间大约与錘的前端部一平,右脚位置向后内侧适当调整使身体重心和球杆都保持在瞄准线的垂直立面上,然后调整握杆,准备击球,先后撤锤约6公分这样锤击球的运动距离约在12公分左右.我击球注意两奌,一奌是轻拉慢打,第二奌是錘不离鞋,鞋不离錘.
;这是我单贴脚击球的一奌体会,肯定有不少问题,望各位老师指正,特别也用全贴击球的老师指正,也想听取您的经验.谢谢。
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欣望

学习沈老师的单贴脚击球体会，对我帮助大，谢了！

灿烂

谢谢老师！记住单贴脚击球“轻拉慢打”“槌不离脚，脚不离槌。”学习了！

山野老牛

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倔老头

贴脚打法值得推广，无论单贴还是双贴总比不贴强。

老船长

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沈本情

谢谢老船长。

沈本情

谢谢各位老师髙抬啦。

老将

我哥，你好，你有经验应该推广，你球打的好，因为你用心研究了。你是个有心人，我推崇你。

沈本情

谢谢我弟髙抬啦.

门球之多星

记住了老师单贴脚两点要领：一奌是轻拉慢打,第二奌是錘不离鞋,鞋不离錘.

太空门

学习了，我有时也练习单贴、双贴。

大刀阔斧

试试看，双脚错位打法更胜一筹。

渔翁

沈老师的贴脚打法很好，大家可以研究学习。