老年养生五准则

快乐 一兵

一个中心：以健康为中心，一切活动都要以健康为前提。
两个一点：糊涂一点，潇洒一点。
三个继续：继续学习，防止掉队；继续交友，加强交流；继续前进，
          不断提高生活质量。
四句箴言：合理膳食，适量运动，戒烟少酒，心态平衡。
五疗祛病：人生离不开食疗，医疗，体疗，神疗和自我理疗。

隆中人

宁陵老李

隆中人 发表于 2015-7-11 22:09

              做好养生，保重身体。赞－个！