笑的功效

天泳乐

笑的功效

笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。人们常说，笑一笑十年少。笑不仅是人们心情的表现，笑还能给我们带来以下几大惊人功效！
笑是特效止痛剂
研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。
笑使心脏更强壮
研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。
笑助人升职
微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。
笑能赶走压力
一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。

天泳乐

幸福来自笑脸，

健康来自笑脸，

修养来自笑脸，

交友来自笑脸。

欣望

六笑好！谢谢老师送来的六笑~~！

隆中人

好赞美！！！！！！
来自: 微社区

沙草坪

  时常开口笑，寿比南山高。

天泳乐

欣望 发表于 2015-4-26 20:15
六笑好！谢谢老师送来的六笑~~！

天泳乐

沙草坪 发表于 2015-4-26 21:52
时常开口笑，寿比南山高。