退休打门球 快乐又健康

夏益民

            退休打门球  快乐又健康
       退休后，我喜欢上门球运动.球场是我们锻炼的好场所。只要人数够了，比赛马上开始。进一门，守二门，二门强攻，占领三门，争夺阵地，攻克要塞，像是一场没有硝烟的阵地战。对峙双方有战略战术的较量，也有作战技能的比拼。球赛无论输赢，都是门球爱好者最快乐的时光。       我们整天在球场上随着球紧追快跑，锻炼了腿脚，腿脚灵活有力；击球，闪球，捡球，锻炼了腰脊和臂力；低头，抬头，瞄准活动了颈椎，也提高了视力。战略战术的运筹帷幄，又活动了大脑。天天赛门球，促进了身心健康。
       我们每天在球场，来的都是朋友，见面谈新闻，说趣事，讲个笑话逗得大家捧腹大笑。 门球能够使我们结缘，强健身体，给了我们充沛的精力，聪明的智慧，给我们晚年带来了最大的乐趣。

夏益民

        进一门，守二门，二门强攻，占领三门，争夺阵地，攻克要塞，像是一场没有硝烟的阵地战。对峙双方有战略战术的较量，也有作战技能的比拼。球赛无论输赢，都是门球爱好者最快乐的时光。

逗你乐

门球能够使我们结缘，强健身体，给了我们充沛的精力，聪明的智慧，给我们晚年带来了最大的乐趣。

夏云保

                   “我们每天在球场，来的都是朋友，见面谈新闻，说趣事，讲个笑话逗得大家捧腹大笑。 门球能够使我们结缘，强健身体，给了我们充沛的精力，聪明的智慧，给我们晚年带来了最大的乐趣。”

弓连长

常打门球好处多，快乐健康都收获。