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抄袭来的---练球技巧

热度 27已有 962 次阅读2011-4-6 10:23 |

门球训练方案
第1项、过一门球球落40厘米内; *
第2项、撞击距离10米球; *
第3项、5米闪带终点柱球;  *
第4项、3米擦球进门球(60厘米角度自放); ?
第5项、距线1m,垂直距离3.5米撞击压线球自球不出界;
第6项、闪送球到13米处2米直径内; *
第7项、击送球13米处1.5米直径内;  *
第8项、3.5米造打双杆球第一球闪送到距离比赛线50厘米内,第二闪送第三球击送不限距离,用第一球撞击二三球成双杆; 第9项、顺边线3米撞击距边线20厘米正前方离线也是20厘米球均不出线; *
第10项、12米闪送过二门球;
第11项、进一门占二门零号位,离边线20厘米前后距离1米;   *
第12项、2米自球闪带他球距离边线30厘米自球不出线;
第13项、距边线1.5米擦内边球50厘米角度自放击球超过7米,他球不出线;   ?
第14项、距边线1米擦顶球两球距40厘米超8米他球不出线。   ?


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发表评论 评论 (15 个评论)

回复 军旗 2011-4-6 11:22
有的项目难度较大。
回复 倔老头 2011-4-6 14:03
训练方案较好,难度较大,如能实现,球技不凡。
回复 泰虎 2011-4-6 15:02
训练方案较好,难度较大,如能实现,球技不凡。
回复 yyrrc 2011-4-6 17:58
不是职业的很难,年轻的又没有时间去练,能做到这些的人有吗?
回复 WSX 2011-4-7 09:59
要求太高,但可努力去奔。
回复 木木夕 2011-4-8 13:22
14项都达标那就是顶尖的高手了呀!!!!!!!!!
回复 木子化十 2011-4-8 19:43
只要把这些技术掌握在手,那就是世界高手!祝贺你能成为一流的。
回复 灿烂 2011-4-12 18:05
有难度才能有提高。努力吧!
回复 球儿圆圆 2011-4-20 20:00
军旗: 有的项目难度较大。
对,有目的的了解一些,好练习啊,争取能参加比赛。
回复 球儿圆圆 2011-4-20 20:01
倔老头: 训练方案较好,难度较大,如能实现,球技不凡。
也就是拿来认识一下,我还没有入门呢。谢谢老师关注!
回复 球儿圆圆 2011-4-20 20:03
yyrrc: 不是职业的很难,年轻的又没有时间去练,能做到这些的人有吗?
也就是从别人那里拿来放自己家了,还没有好好用呢,因为我还没有入门。
回复 球儿圆圆 2011-4-20 20:04
木木夕: 14项都达标那就是顶尖的高手了呀!!!!!!!!!
向你们学习!
回复 球儿圆圆 2011-4-20 20:05
木子化十: 只要把这些技术掌握在手,那就是世界高手!祝贺你能成为一流的。
谢谢你,我还没有入门呢,能通过练习上场就不错了。呵呵
回复 勤奋 2011-4-23 12:23
要有勇气 有信心 一定成功 努力吧
回复 595025148 2011-10-26 19:18
努力吧,成不成是另外一回事!

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