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日志

七律●养生小秘诀

热度 4已有 28 次阅读2025-8-24 10:32

              七律●养生小秘诀


养生秘诀小灵通,快乐和谐瑞气融.
心态平衡诚可贵,包容大度尽称聪.
三餐半饱均营养,万步徒行助寿翁.
运动健身寻雅趣,健康幸福世人崇.

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 花甲子 2025-8-24 15:00
三餐半饱均营养,万步徒行助寿翁.这句话很受欢迎。我曾经一天走一万步，身体承受不了，减到7000步，还是不行，最后退到6000步。走后腿有点疼，歇息十几分钟就不疼了。这是我自己摸索出来的数据。
回复 海兰 2025-8-24 20:26
为老师的七律●养生小秘诀好诗作点赞！
回复 输赢一笑 2025-8-24 22:36
为老师的七律●养生小秘诀好诗作点赞！

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