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日志

老祖宗留下的饮食口诀；

热度 1已有 25 次阅读2026-7-21 12:49

1、神要爽，多吃香蕉

2、血要通，多吃木耳

3、眼要亮，多吃胡萝卜

4、要润，多吃猪蹄

5、要发鸟，多吃黑芝麻

6、齿要坚，多吃核桃

7、脑要灵，多吃鱼肉

8、肝要护，多吃构杞

9、肠要畅，多吃粗粮

10、骨要清，多吃牛奶

11、气要顺，多吃萝卜

12、心要健，多吃红豆

13、脾要养，多吃山药

14、肌要壮，多吃牛肉

15、眠要好，多吃小米

【亦佳随笔】

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发表评论评论 (2 个评论)

回复川禾 2026-7-21 17:28: 都是养生知识！

回复夏七九 2026-7-21 19:13: 感谢川禾老师的支持和鼓励！

夏七九

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GMT+8, 2026-7-22 23:54

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