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日志

最好的10味‘长寿药’

热度 2已有 21 次阅读2026-7-16 15:41

1、早睡；
2、慢走；
3、少生气；
4、多喝茶；
5、享受独处；
6、多读书；
7、多晒后背；
8、常揉膝盖；
9、深呼吸；
10、学会放下。
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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 花甲子 2026-7-16 17:39
这十条中只有七八两条我没有做到。
回复 川禾 2026-7-16 18:00
都是保健的好知识！
回复 夏七九 2026-7-16 19:20
花甲子: 这十条中只有七八两条我没有做到。
感谢花甲子管理员的支持和鼓励！
回复 夏七九 2026-7-16 19:21
川禾: 都是保健的好知识！
感谢川禾老师的支持和鼓励！

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