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日志

老人健康五件事

热度 3已有 27 次阅读2026-1-14 14:14

一、多喝白开水，不喝带饮料。
二、多运动，如多走路。
三、多晒太阳，补钙、温暖。
四、孤独寂寞是人生必然规律，学会哄自己开心，享受独处的快乐。
五、多看闲书，让自己大脑‘快乐之旅’。

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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 翔云 2026-1-14 15:26
谢谢夏七九老师“老人健康五件事”的报道！
回复 夏七九 2026-1-16 15:01
翔云: 谢谢夏七九老师“老人健康五件事”的报道！
感谢翔云老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2026-1-16 15:02
感谢川禾老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2026-1-16 15:03
感谢欣望老师的支持和鼓励！

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