家中常备三样水果，即便预算有限也不可或缺。香蕉富含钾元素，润肠通便；苹果含丰富维C，增强免疫力；猕猴桃有助于神经传导，可改善睡眠。常吃这些水果，不仅能维持身体健康，还能助力良好生活习惯的养成。[感受退休生话]