日志
养生方法
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1、天下笫一补；天补。晒太阳，哂月光。
2、天下笫二补；地补。即接地气、去土地上多走走。
3、天下笫三补；人补。多和喜欢的人睡、多交正能量。
4、天下笫四补；食补。补天地精华、补充身体所需能量。
5、天下笫五补；神补。链接高维智慧、远离低俗趣味。
6、天下笫六补；动补。运动，站桩，打坐，金刚功。
7、天下笫七补；文补。阅读有益，静心读书，增长智慧。
8、天下笫八补；睡补。睡个好觉，养好精气神。
【许博说职场】
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