这些日子情绪有些低落，打球也不在状态，自己心里着急。今天球场上球友的一句话提醒了我，“这几天是你的低谷期”。这个说法我是听说过，人的情绪是随着人体的生理周期而波动，情绪好的时候，亢奋，激动，容易出业绩。情绪不好的时候，萎靡不振，情绪低落，不管干什么都打不起精神。所以，当球场上的球友出现失误，情绪不好的时候，不要一味地埋怨，这样容易伤害到他人的自尊心，应该给与关怀和鼓励，人都有心情不好的时候，这时的关心才是最温暖的。