今天是吃苦练球十

三天。练习题目是八挂阵。即球场四边八个点，每边两个点。球场中间二十个圈，一三角和二四角分别十个圈。每个人两个球，每个点线外向这二十个圈击两球到位，在圈内再向边线一米内送球，另一个球再击球到边线一米内。八个点打完要打320杆次。这种练法对掌握力度非常好。