气功保健本来是我们的祖先发明的强身健体的法宝，几千年来绵绵流长，诸多流派各有所长。我虽然不是虔诚的气功人，但却对气功的功效深信不疑。因为我的父亲，得了一种叫白塞斯综合症的怪病，他自己从医一生，却不能解除自己的疾病痛苦。为此，他也多方查找资料，四处求医问药，最后还是气功帮助他医治了这种疾病。不仅白塞斯综合症得到治愈，冠心病也有所好转。

依我看，做气功保健要有几条坚持。一是要深入学习，气功功法博大精深，深钻细研才能弄懂；二是气功讲究信则有，比如发功的感受，不去细细体会，很难有感觉；三是要坚持，持之以恒是取得效果的关键。

头些年间气功在我国蓬勃发展，似有一发不可收之势，也有人借机整事，破坏了大好的政治形势，给气功界带来了一定的影响。其实，气功就是强身健体的，能回归的这个原本的状态是很自然的。

现在，人们练习气功大致分几类。一种是集体操式的，名曰功法实则锻炼，目前多被健身操所取代；第二种就是因病练功，有气功师的指导；再就是专门修炼了，这种情况只是耳闻，尚未眼见。

应该说，气功保健是许多退休之人选择的运动方式之一，既然有益处，如果有意愿，不妨参加进来尝试尝试。