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日志

老头老太(指75岁以上)别太赶时髦!

热度 9已有 728 次阅读2014-2-20 12:58

哈哈,我赶时髦,惹来麻烦,孙儿买了一台XBOX360体感游戏机,可以在电视机前,做各种体育运动,比如田径赛跑、跳高、跳远、跨栏、打乒乓球、网球等等、等等.......还有广场舞......智力游戏......300多个项目,我选了打乒乓球和打保龄球两项运动量小的项目,体验一下感觉,结果,你猜怎么样?打了不到一小时,满身大汗,脱掉衣服,穿上运动装又打了二十多分钟,玩得很开心。你的对手可是电脑人,也可是真人,一招一式不仅要做到形势还要神势,扣杀不但姿式要准,力量也要大,放高球,拉弧旋球都要到位,跟真打无异,不到一个半小时,我就感到乏力,下场休息了。第二天起床,腰酸、臂痛、两腿酸胀,哈哈,打门球都成问题了,连着休息了几天,才去门球场,球友们见我,戏说道:哈哈,老头,赶时髦,下场可悲呀!
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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 asdlhx123 2014-2-20 15:03
上了年龄的人绝不能尝试自己不适合的剧烈运动,这样是有风险的。若要参于,必须慢慢来,逐渐增加运动量。
回复 老头乐 2014-2-20 15:21
asdihx123网友说得好,老年朋友无论参加何种运动,要适度要量力而行,千记别受伤害。
回复 琴之优雅 2014-2-20 15:42
哈哈,身体是自己的,还是悠着点好。

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