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全民健身日，9种简易锻炼法！

热度 8已有 724 次阅读2015-8-8 15:36 |个人分类:健身养生| 健身, 9种, 锻炼法


    天天吃完就坐下用电脑、刷手机，小肚子越来越大，腿越来越粗，脖子、手腕、腰都咯噔咯噔响？不锻炼已成全球第四大死因！今天，全民健身日，简单易学的9种室内锻炼法，不仅能活动筋骨，塑造体形，更是男女通用！站起来，跟着做↓甩掉小肚腩，练出人鱼线！






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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 灿烂 2015-8-8 18:39
现在每天能出门锻炼，留作冬日不能出门锻炼时就这样做。谢谢老师！
回复 张口笑 2015-8-9 07:43
灿烂: 现在每天能出门锻炼，留作冬日不能出门锻炼时就这样做。谢谢老师！
适合室内健身。谢谢关注！
回复 皖闽 2015-8-9 16:34
谢谢 张老师。
回复 张口笑 2015-8-9 16:45
皖闽: 谢谢 张老师。
谢谢老师关注！

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