运动员在比赛中的心理与生理对技术发挥的影响

    我国门球运动中，老年人占全体运动员的比例高达80%以上，由于老年人的心理状态是：易情绪激动、精神紧张。往往在打球的过程中，出现一些问题，如裁判误判或队员在比赛中说一些偏激的语言，便会在比赛中打球时产生不平衡的心态。由于击出的球受到心里的压力影响，往往技术发挥不好。

    2007年，在八面通参加全省门球锦标赛，我在第六场地担任裁判长工作。上午打第四场球时，是牡丹江机车厂对八面通烟厂。由于双方队比较熟，有的队员采用激将法，说一些过头的言语。如一个球员说：“把⑨号送给⑩号，把⑩号整死！”促使⑩号情绪激动，几杆都没打好，而后发生口角，比赛中断。经过裁判对这个队员警告，并再对个别队员说服，才防止事态扩大，而恢复比赛。

    所以，建议老年人多吃一些含有维生素C的水果蔬菜等，加上一些常用药品（如舒心宁等），预防心脑血管疾病的发生，调整好心情，心平气和地打好每一杆球。

    随着改革开放深入，门球队伍中也出现了一些年轻的队员。40——50岁的人群占据一席之地。这个年龄段是男女都接近更年期时候，这个时候就会出现一些内分泌失调，出现更年期综合症，脾气大，气头足，打球时一旦出现问题，就会火山爆发，不计后果。非要讲个大道理不可。就是平息下来即便重新打球也打不好，影响技术水平的发挥。所以这个年龄段的人群一定要讲究科学性。改善心脑功能，特别是女同志在绝经期间要调节好，常吃一些辅助药品（如更年康等）。总之，带着一种锻炼身体的目的和心态，你会高高兴兴地打出最精彩的一杆。克服心理障碍，正常发挥技术水平。

    参加门球运动的老年人很多是生在30——40年代，生在旧社会，长在毛泽东时代。在几十年的工作中，兢兢业业，有的成为老功臣，是我国建设中的一员好干部、好工人，他们工作中的那种精神也带到们球场上。如果比赛没有打好，自己感到压力很大。尤其是多数老年人心脏不太好，一紧张腿都不好使，血压也升高，容易诱发心脑血管疾病，所以我们裁判员在裁判中声音和气、态度和蔼。教练员要爱护队员，调动队员的积极性，每一个队员要做到，调整心理，上场击球时要深呼吸，克服恐惧心理，就当作一次散步，一次郊游，把胜败看得不重要，锻炼身体最重要。高高兴兴地打，重在参与，打好每一杆球，笑傲人生，老有所为，老有所乐，愉快度过幸福的后半生。

（作者：孙凤鸣  插图：花甲子）