老江湖分球技术讲稿
本帖最后由 老江湖 于 2023-12-8 15:17 编辑分球技术讲稿北京市东城区门球冬季提高班拟于本月下旬开训，领导让我讲一讲同心圆。结合这几年的不断思考实践和总结，在同心圆瞄准法的基础上，我整理出门球分球技术的综合讲稿，准备引入教学实践，也算是对早前老江湖的同心圆理论的一种修正吧。现提前发到门球网，想听一听对此有兴趣球友的意见，希望各位高手不吝赐教！
2023北京市东城区冬季门球培训分球技术讲座讲稿—老江湖（姜治国） 2023.12.07
各位球友：根据教学安排，今天我和大家共同探讨分球技术。夏季新训，大家学习并掌握了擦边球技术，那么我们这里说的分球技术，就是在擦边球技术基础上的延伸或者说是升华，是通向更高殿堂的密钥。
一、分球技术概念(课前预习）1、分球技术与擦边球技术的区别（1）分球技术是撞击球里面的偏撞击，与平常擦边球最大的不同是，没有主观上的厚薄之说。而是要求每一杆球都要预先设定自球和他球的走向和位置，是最精确的一项技术。（2）比较形象的说法是擦边球往往靠球员的感觉，即厚一点或薄一点，使自球达到大致的方向或区域（区域是一个范围），类似于调侃的打哪儿指哪儿。（3）分球技术抛开兼顾他球不说，即是自球走位，靠的是科学瞄准方法，提前指定方向和目标（精确的是“点位”），只要是瞄得准击得正，大多数不会有多少误差，类似于指哪儿打哪儿。2、分球技术的理论依据是以自球与他球撞击点为起点形成自他球90度分离角，并以此建立模型，引申出自球走位的“Z”线和他球走位的“T”线。请注意：两个球的撞击点，必然在两个球的中心连线“T”他线上。3、分球技术的核心在于瞄准方法，即同心圆瞄准法。（1）所谓同心圆，就是在他球垂直地面的一个中心，画出两个虚拟圆，内圆半径3.75厘米，外圆半径7.5厘米。（2）两球所有撞击点，都在内圆半圆线的点上，虽然这些个点是分球90度的起点，但他们都不是瞄准点。（3）所有瞄准点都在他球的同心圆外圆线上。4、分球技术的主观操作分为：（1）自球为主他球为辅（或者称兼顾他球）。（2）他球为主自球为辅（或者称兼顾自球）（3-4）分球技术不光指撞击球，同时适用于闪击球。闪击球同样包含自球为主（闪击时把贴靠自球的他球看成为自球）和他球（目标球）为主两个部分。（5）在实践中自球、他球为主需要根据具体情况相互转换。 5、同心圆瞄准法是集参考点瞄准法、垂点瞄准法以及顶球瞄准法于一体的分球科学瞄准法。 6、常用杆法和力度控制（1）杆法：平打、挑打、顿打相对于平打，上旋球分离角度小，下旋球分离角度大。（2）力度①同正撞击一样，适当施力，不可用蛮力；②力度大，分离角度大；③力度小，分离角度小；④误区：两球距离近，施小力；两球距离远，施大力。（3）老江湖口诀：分球当作正撞击，找准瞄点莫迟疑。适度挥杆柔发力，两球按需自分离。
二、技术细节教学演示（课堂操作）（一）分球角度和前行线1、两个球碰撞，自他球互为90度十字线分开，也就是他们的分离角为90度。2、90度走位起点是两球碰撞点“F”（设“F”为分球点）。 3、为了便于区别，我们分别把自球走位的线叫做“Z”线，把他球走位的线叫做“T”线。 4、分球方向正常杆法，自球与他球都会向他球前方行进。（1）在自球为主的分球，自球向右前方，他球则向左前方；自球向左前方，则他球向右前方。（2）在他球为主的分球，他球向右前方，则自球向左前方；他球向左前方，则自球向右前方。 （二）他球瞄准点和两球相撞点1、对他球所有的瞄准点都不是两球的相撞点。 2、在瞄准时，球槌都是通过自球中心线瞄准（参考点瞄准法）。 （三）同心圆为了达到分球后自他球精确走位，我们引入了同心圆原理1、同心圆为同一个圆心画出的两个虚拟圆。圆心设定在他球垂直地面的投影中心，两个圆分为内圆和外圆，内圆半径3.75厘米，直径7.5厘米（一个球的直径，即球体的外边线）。外圆半径7.5厘米，距他球内圆3.75厘米（半个球）。2、我们把他球中心点放在这个圆上，其两个球就会形成密贴，这就是他的理论基础。 3、同心圆内圆线上的一个个点，是自他球撞击点；外圆则是分球瞄准圆，所有瞄准点都在此半圆线与他线相交的一个个点上。 （四）自球为主走位的线路和瞄准点1、通过他球边线（同心圆内圆切点，也就是两个球的撞击分球F点）连线自球的停球点位，这条线为Z（自）线，也就是自球与他球撞击后的自球行进路线。 2、在Z线与他球中心“O”点做垂线（90度交叉的十字线），此线为T（他）线。在T线面向自球方向在同心圆上的交叉点“M”，就是瞄准点。 3、按照此瞄准点瞄准，两球相撞后自球会沿Z线行进，他球会沿着T线行进。一定要记住，瞄准点“M”在他球、他线、他点上，与自球无关。4、举例（1）门前双杆球 （2）分别调位到他球左右 （3）球门线调位到门前4个点位ljh5、技术要领（1）初学者按要求模拟同心圆，初步掌握同心圆外圆轮廓。（2）利用内圆虚拟连出Z线。（3）准确模拟出通过同心圆圆心的90度垂线T线。（4）准确找出T线和外圆交叉点M。（5）球槌通过自球中心瞄准M点。技巧：利用槌头直接找瞄准点。 （五）他球为主走位的线路和瞄准点1、通过他球中心连线停球点位，这条线为T（他）线，也就是他球的行进路线。2、此T线与面向自球方向在同心圆上的交叉点，就是瞄准点“M”，按照此瞄准点瞄准两球相撞后他球会沿T线行进。3、通过他球他线与同心圆内圆交叉点“F”做90度垂线，两球撞击后自球会沿着Z线行进。重要提醒，和自球为主相同，他球为主也是瞄准点在他球、他线、他点上，与自球无关。4、举例（1）顶己方球过门得1分胜（2）落后4分收杆，要5不要3胜 4、闪顶门后球调位双杆球技巧见自球为主瞄准法。 （六）自他球以谁为主的互换举例：边线自球为主过渡到他球为主兼顾自球（七）预设的点位无法达到的解决办法找能够达到最近的点位进行瞄准。在同心圆这里没有主动的薄一点和厚一点之说。即不能说要分的薄一点或厚一点，因为只有一个瞄准点。只有被动的薄或厚之说，是事后评价，比如说这个球瞄的薄了或厚了。
三、同心圆瞄准法综合结论（课后复习）1、门球撞击与分球，有好几种常见的瞄准法，也可以说各有所长。但要说对于他球和自球精确走位，则非同心圆瞄准法不可。 2、同心圆瞄准法不是对他球瞄准，而是对他球的同心圆外圆上的一个个点瞄准，这非常关键。 3、同心圆瞄准法是通过自球中心进行瞄准，这一点与参考点瞄准法类似；他球走位则吸取了垂点瞄准法和顶球瞄准法的精华。若说它是三者的有机结合，似乎也算中肯。 4、虽然分离角是按90度设计的，但实际上由于场地等诸多因素的影响，使用平打杆法时，分离角一般都会小于90度，这需要在实践中根据个人情况予以调整，切不可因本本主义影响效果。 5、所谓的同心圆，其实是不存在的，因为它只是虚拟的。要准确的定位它，一是要准确的找到球体的外沿线（内圆）；二是在此基础上凭想象勾勒出它的同心圆外圆。不仅如此，还要掌握在不同角度找到它的不同点。因为在瞄准点越接近撞击点时，越不容易找准。这个似乎没有更好的办法，只能靠不断的观察、训练，来提高自己对精度的感知。 6、在偏撞击分球同心圆瞄准法这里，核心就是“一点二线”：一点，是指他球同心圆上的瞄准点“M”点。二线，一是自球走位的“Z”线；二是他球走位的“T”线。在这里，无需去考虑更多的角度，也不必分辨他球多少度角，自球多少度角，只要掌握一个90度垂线即可。另外，这里也不需要纠结瞄准时，要厚一点或薄一点的问题，只要找到瞄准点“M”就OK了。 7、通常情况下，按同心圆瞄准法分球，自球走位基本准确；他球走位相当精确。 所以说，同心圆瞄准法是非常简单的，把“一点二线”玩熟了，那一定是分球高手。 有道是：掌握用心瞄准法，从今而后无擦球。
附件：老江湖设计制作的分球练习器此练习器本着设计科学，操作简便，目标清晰，走位精确原则制作。使用方法：1、自球走位为主（1）旋转练习器，使虚线Z对准目标或要到达的点位（此例为门前直接双杆球，同时他球向右侧红球方向行进）；（2）自球对准T线与同心圆的交叉点M瞄准；（3）击球后自球按Z线形成双杆球，他球按T线行进接近右侧红球； （4）向另一侧分球，旋转练习器，使Z线到另一侧，按上述步骤即可。 2、他球走位为主（1）旋转练习器，使T线对准要到达的目标（或点位）；（2）自球对准T线与同心圆的交叉点M瞄准（此例为顶门前他球过门自球按左侧红球方向行进）；（3）击球后他球按T线顶进球门，自球按Z线行进靠近左侧红球。 全文完。
谢谢老江湖老师的分球技术讲稿佳作、学习啦！
老江湖出山，分球技术先。看着挺复杂，细嚼慢慢咽。
谢谢老江湖老师的分球技术讲稿佳作、学习啦！
本帖最后由 老江湖 于 2023-12-8 15:13 编辑
谢谢各位老师的点评，恕不一一回复了。
老江湖在此恭祝大家以及各位球友幸福快乐，吉祥如意！ 老江湖出山震经平原，赞。学习了。
为老江湖老师点赞！学习了。
谢谢老江湖老师的分球技术讲稿佳作、学习啦！
擦边球就是分球。撞击他球不管是两球重叠厚度多少，两球分离后成多少角度离开，撞击后不管自球在前或他球在前，都是分球。擦边球是两球重叠的薄一些，也是分球。分球是撞击他球偏离中心的一个总的概念。偏离中心两球分开行进就是分球。如果撞击后自球代替他球的位置以前门球人统称为定位球，此种球很难打成功。 谢谢老江湖老师的分球技术讲稿佳作、学习啦！ 新乡快乐人 发表于 2023-12-16 18:19
擦边球就是分球。撞击他球不管是两球重叠厚度多少，两球分离后成多少角度离开，撞击后不管自球在前或他球在 ...
谢谢张老师的点评。
2020年夏，我们北京东城区门协组织了一次教练员培训班，由我负责授课。
尽管受疫情影响，拖拖拉拉耗时较长，但最后还是依靠微信教学才告结束。
我的讲稿遵循了6731原则（老江湖原则），即6种基本战术球，7种基本战术，3个阶段战术（阶段战术之开局、中局、终局），以及始终贯穿的1条主线“三王思想”。
您的“三王思想”，是我更早的时候在网络上拜读别的球友转载并收藏的，所以把他引入了教学，学员反映收获很大。
刚才通过链接，进入到了您的个人空间，但没有找到原文。
一直没有机会向您表示感谢，在此深表谢意！
没有其它意思。我是这样认识的：撞击，正撞击是很难打的，自球中心撞击准他球中心，我学打球时，当时人叫定位球，或换位球。在沙土地上比较容易，在现在的人造草萍上可能性很小。至于分球，即两球重叠厚度多少。常说的擦边球是撞击后分球，自球在前，他球在后或运行距离平分。如自球在前他球在后，好多人不认为是分球。应该说擦边球是分球的一种形式。请研究讨论！
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