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标题: 门球教学第25节：跟进球练习 [打印本页]

作者: 亮点1 时间: 2026-2-11 17:57
标题: 门球教学第25节：跟进球练习
《门球教学第25节：跟进球练习》

一、起势凝神
绿茵列阵沐晨光，
握杆垂眸气自昂。
踵贴球槌成一线，
心随靶的锁八方。

二、跟击要诀
借力前球作引航，
三度间距细衡量。
后球轻触如吻浪，
顺势推送续华章。

三、力道掌控
臂若钟摆稳中求，
腕松指紧劲暗收。
七分巧劲三分控，
双球叠进赛龙舟。

四、战术应用
隔山打虎妙传接，
拆挡破局智谋决。
莫道跟追形影小，
连环妙手定乾坤。

五、收势精进
斜阳染场汗生香，
百炼千锤韵渐长。
进退得失皆入谱，
门球之道即文章。

作者: 输赢一笑 时间: 2026-2-12 22:15
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