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标题: 击准他球是门球技术第一基本功 [打印本页]
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 08:29
标题: 击准他球是门球技术第一基本功
击准他球是门球技术第一基本功
击准他球，是门球技术的第一基本功。在长期练球实践中,我感到击准他球的击准率仍不高，原因是找准那个击球点且击准那个击球点似乎太难了，因为这个点太小，又必须在正确的瞄准线上.只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。
瞄准击球动作要力求规范。有些人先蹲下，再把槌头对正目标球，然后起身把他球放下进行闪击。这样闪击一不快捷，二在起身时槌头也有可能移动造成偏差。还有人走近自球后，先往后退几步看，再往前走放棒；还有先放棒粗瞄后再细瞄，摆动棒尾。也有人直线进场，一边走一边看着自球与目标点进场，尽量不用转弯、转身。这样一是快速好看；二是视线集中；三是避免入场转弯时分散注意力。瞄准时，除槌头中心、自球中心对正目标中心外，还可以把自球左右球边对目标球左右球边目测一下，在确保无误后，就不用再向前看了，要把棒后拉，后拉时记住两个字是“慢、直”。击球时，要屏住气盯住自球中心点，确保槌头准确击在自球中心点上。球棒向前、向上、向目标直线挥出。挥棒后，要使球棒与球保持在目标直线上。
发力前瞬间的瞄准找线比找击球点容易，从力的三要素考虑，除了用力大小和受力点以外，发力的方向线往往被人忽略。这个受力点就应该是击球点，这个点的确很小。如果槌头的纵向轴线与这个小点都在正确的发力方向线上，是一定能够撞击准他球的。但事与愿违，往往因为找这个困难的“小点”不易找准，而且在朝这个小点发力时往往容易偏离正确的方向线，而造成失误或没有达到预定的目的。
在出球发力前在自球前方瞄准线上约30厘米处找一个点（辅助瞄准点）或画一段线（辅助瞄准线），便于发力前的瞬间瞄准。如果正确的瞄准线是两球连线，两球之间的连线太长不便于记忆，可以记一段线段.记通过正确瞄准线上自球前端４０至５０厘米线段，实际上是采用的线段向前延伸瞄准法。这种缩距法，尤其是对中远距离撞击准确率会高些。
不过要真正地撞击准他球，还靠多练，练眼力，练双手与身体的协调率，认真练好击准他球这个第一基本功.这是个较长时间的锤炼过程。只要找准且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 08:30
击球准是门球队员的核心基本功
击球是门球运动的最基本动作。击球准是一个门球队员的核心基本功。
击球准——就是自球被击打以后，能沿着瞄准线滚动前进，达到预期的目的。或过门、撞柱、接应；或撞击他球，不但正击他球准，而且侧击他球也准；不但近距离准，中远距离也准。
在日常活动中，一个门球队员，一次击球准并不难，要想每次击球都准，就非常之难。一个好的队员，能做到成功次数多，失误次数少，在关键球上不犯低级错误，就是难能可贵的。
二 击球准的队员，一般都具备三个素质：一是技术素质，就是能熟练掌握击球的基本要领，站得正，瞄得准，角度、力度恰到好处；二是意识素质,根据教练的要求采用不同击球方法完成击球任务的意识强;三是心理素质，主要是不急不躁，不慌不忙，思路清晰，处乱不惊。
要练好击球准这个核心基本功，一要明确一个道理——熟能生巧。击球技术是练出来的，只有勤学苦练，才能有所提高，有所进步.二要端正一个态度——练球要当赛球打，赛球要当练球打。平时练球时一定要认真对待每一次击球，不断从中找感觉，找体会，日积月累，必有收获。赛球时一定要放松心态，平时怎么练的就怎么打，只要功夫到了家，有啥比赛也不怕。要把赛球当成向高手学习的好机会，当成锻炼提高心理素质的好机会。机会难得，倍加珍惜。 三要承认一个现实——人外有人，天外有天。击球准与不准，都是相对而言。寸有所长，尺有所短。自己击球再好也不要满足，要多走出去看看高手们的比赛，不断的取长补短，才会不断提高自己。
击准并不难，心态是关键；思路要清晰，找准点和线；用力要适度，目的能实现；窍门在哪里，就是要苦练。
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 08:31
谈打门球的悟性
门球竞赛对参赛球员来说, 虽没有明确的技术分工，但都应了解门球运动的一般规律，了解竞赛规则和裁判法，懂得基本的战术思路，熟练掌握击打各种实用球的技能。简单地说参赛球员打门球要有悟性。
打门球的悟性，首先表现在要懂门球。高人用脑打门球，常人用手打门球，庸人用球棒打门球。不懂门球，就练不出好球技来，因为他不知道怎样练好门球；或是自己想打好门球，就是不明白为什么打不好的道理。怎样才能懂门球有悟性？一是学规则，打门球不懂规则不行。二是学基本技能，擦、闪、打、撞、带，都要一定的规律，不明白球场上的球的运行规律就是盲目打球。三是多看门球比赛或多看球赛视频，看看人家是怎样打球的，取长补短。四是要对自己高标准、严要求，打一杆想一下结果是不是达到了自己的预想结果。五是加强正规的基础性训练，以打代练或随意性的练球，虽然也会有所进步，但进度甚微，始终处于一种熟能生巧的自发状态。只有加强长期的科学训炼及理论学习，才会提高个人的综合素质，才会提升球队的整体水平。
作为参赛球员,悟性要强,球技要精. 要尽可能地理解教练的战术意图, 球员与教练须思路一致、配合默契，按照指挥意图，尽力将技术效能发挥至最佳，才有可能获得较好的实战效果。要增强悟性,努力实现从感性认识到理性认识的飞跃。决不能将希望寄托在机遇球或对方的失误上：好手气只能兴奋于一、二杆；好机遇只能侥幸于一、二场；好球运只能得意于一、二天；好成绩只能幸运于一、二次；参赛球员必须要有主观上的兴趣、自我进取的自觉精神；有理论上不断研讨、实践中反复探索的钻研精神； 有坚持长期练球的刻苦精神；有谦虚好学、不耻下问、集思广益、细心感悟的自学精神；才能做到学有所知、习有所获、练有所成、研有所得；才能成为基本技术过硬、球艺相对全面的技术能手,才能日积月累地在球向思维、心理承受上有所提升；才能在球品、球德等个人修为上能达到一定的境界。
作为教练员,要有指导执教能力,着力培养球员的有效悟性； 嘴上要能说得清、道得明，手上要能做得到、打得出； 战法上要能熟悉各种套路变化，技术上要能知晓各种击打效果； 平时能够与球员打成一片，互帮互学，友好竞技；赛时能够与球员团结一致，共进共退，同担胜负；发挥个人特长，注重团体能量；力争以高分赢得胜利!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 08:34
练球六要
学打门球易,打好门球难! 要想打好门球，惟有苦练！这是门球人多年实践的共识。
怎样才能练好球?
一要动脑筋. 击球前设想:要打什么性质的球？是正面撞击，还是轻磕调位；是薄擦奔袭，还是缓溜轻粘……先要有一个大致的设想。练球的过程，是一个细心品味，循序渐进的过程。要善于取人之长。平时要仔细观察、细心揣磨别人是怎么打球的，并虚心向身边高手学习请教。若不爱用脑，不善用脑，整天“满场赶羊”,毫无目的地追逐式撞击，打上十年八年也只能在低水平上徘徊。
二要抓弱项. 要通过平时自练、上场比赛发现并找准自己的技术薄弱环节，认真分析原因，并请队友帮助会诊。这样，在自练中才能对症下药，有的放矢。否则就容易形成毫无目的地放任自流，这样打两杆，那样打两杆，结果是时间用的不少，哪项技术也没有明显长进。我的弱项：一是控球能力,二是擦边奔袭,三是闪带攻击等,都需要下功夫苦练。 如练擦球，要先给自己确定一个目标，擦球后自球要落在什么位置，然后根据擦球角度的大小、距离的远近，考虑擦球的薄厚和力度。
三要弃陋习. 练球过程中应注意从点滴入手，一击一闪，一举一动都严格按规则要求办，千万不要马虎凑合。一些违规动作一旦养成习惯往往会带进赛场。不仅个人出丑，还会影响球队战绩。每个门球人都要牢记：陋习不除，技战全无。
四要常检测. 应据个人实际订出训练指标。练习一段时间后，就进行一次自我检测。可以请身边高手帮助指点。定期自我摸底能看到进步，发现不足，找出问题所在，抓住重点要害，使下一步的练习方向更明确，心中更有数。
五要强意识. 打门球的人必须有战术意识，练技术的同时必须注重培养和树立战术意识。方法是通过自练、观战要逐渐弄清楚每项技术的战术价值。不能只看眼前，只知打球，只想过门，只顾自己。门球队员，须有强烈的战术意识。自己的一击一闪，一举一动要走一步，想几步。 还要有进攻意识,防守意识,团体意识,调整意识,得分意识。
六要重效果. 练球时要聚精会神，讲究实效。 自己主动找时间、挤时间进行练习。做到来的早一点，回的晚 一点，练的勤一点，能用的时间尽量用上，要从难、从严、从实战出发，从点滴做起。 不论站位、瞄准还是击球，都要全神贯注，一丝不苟!平时练球不要"以打代练",坚持有目的有计划的有效练球! 在苦练巧练的过程中，我们要勤于思考，细心琢磨，不断总结,增强有效性。力争做门球事业的有心人。
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 08:59
钻空练球
钻空练球用精心，击得小球滾滾行。
运筹帷幄布阵势，技术战术双求精。
球杆击球声声脆，回荡球场喜心田。
偶然失误所难免，汲取教训不忘经----
门球想打好，反复刻苦练， 动作讲规范，技艺才能尖。
近球不大意， 擦打要精心，远球要慎打，加力不变形。
双杆打成后，沉着要稳健， 机会要抓住，配合要跟紧。
杆杆认真打，千万要细心， 力度准度好, 球赢体康健!
作者: 高显荣 时间: 2020-5-22 10:41
夏益民老师您好，谢谢您的分享。向您学习。
作者: 三门门球 时间: 2020-5-22 11:09
感谢夏益民老师的好文章
作者: 海兰 时间: 2020-5-22 12:03
谢谢老师的精彩分享！
作者: 罗珊 时间: 2020-5-22 13:11
老师分析的有道理，因为这个点太小，又必须在正确的瞄准线上.只要找准、且击准这个击球点,击球发力的方向线在准确的瞄准线上,就一定能击准他球。这要求队员在击这点时要求做到稳、准。不得走神的差异。才会成功！
作者: 夏云保 时间: 2020-5-22 13:59
分享老师瞄准击正细化……理论与实践。
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 16:23
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 16:23
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 16:23
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 16:24
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 16:24
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 16:36
浅议苦练闪击技术基本功
闪击，是指通过击打踩在脚下的自球的冲击力，使他球产生移动的击球，闪击技术是门球基本功之一，也是技术难度大，精度要求高，动作环节多的门球技术。
一拿,二踩,三放,四瞄,五击，这是通常情况下打好闪击球的五项动作要点。 一拿：凡撞击他球，待两球均停稳后，应迅速拿起被撞击球，快步走向自球。 二踩：踩自球要利于瞄准和出杆闪击,踩球部位要适当,踩球角度取直角，踩球的脚在定位时，一般要求脚的中心线要与目标方向线垂直 .三放：将他球放置于脚下，并将两球靠紧。为保持踩球的稳固，必然要施加压力。一般要求自球重踩，他球轻踩。 四瞄：自球、目标、他球“三点成一线”。假如槌头参与瞄准，则要再加槌头前端和后端的两个中心点，变为“五点成一线”。由于踩球后，自球和他球中心点已被鞋遮盖，不易看准，可采用目测球边切点的方法，以两球边侧视并调整他球方位，使自球、他球、目标“三边成一线”最后构成瞄准线。调整他球位置，是一项精度要求极高的细活，要微调并反复校正。为提高瞄准精确度，可在目标方向线上靠近自球处的地面上选择一个或几个小标示物作为校正瞄准线的参照点，则有助提高准确性。 五击：发力挥杆闪击，是优质高效完成闪击任务最为关键也是闪击技术最核心的最后一个技术环节。根据闪击他球落位的远近距离，掌握击球力量，挥杆击打自球，注意槌头中心线要与击球方向线一致，槌头要沿击球方向线直线摆动，击打在自球后部中心点上，若击球方位不正，则易将球闪偏。
闪击球的一整套程序动作，必须在10秒钟内完成。时间紧、动作环节多、难度大、精确度要求高。因此，特别强调闪击技术各项动作和方法要科学合理，熟练规范。只要坚持苦练,按规操作,闪击技术一定会不断提高的.
闪带和擦边一样威力很大,它们是门球赛场上最主要、最厉害的战术手段，关键时刻确能起到一球决胜负、一杆定乾坤的作用! 杀伤型闪带是一种针对专一目标，定点清除，极富杀伤力的强攻战术手段，也是每一名队员必须认真刻苦练习的门球技术基本功。练好闪带球不仅是一项重要技术,同时更是一项重要战术.运用好闪带技战术,就能有效消灭对方有生力量,确保己方优势乃至夺取最终胜利! 闪带是门球战术的杀手锏，掌握了就可能战无不胜，忽略了就可能屡战屡败!认真练好闪带的基本功,应是我们练球的重点项目!
作者: 翔云 时间: 2020-5-22 16:43
为夏益民老师的《击准他球是门球技术第一基本功》精彩报道 点赞！论述精辟，欣赏，给力！
作者: 夏益民 时间: 2020-5-22 17:44
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 天下豪杰 时间: 2020-5-22 19:14
谢谢好友的悉心指导！
作者: 天下豪杰 时间: 2020-5-22 19:21
闪带和擦边威力都很大,它们是融门球技术和战术于一体的克敌制胜的重要手段！
作者: 输赢一笑 时间: 2020-5-22 20:15
为夏益民老师的《练球六要》精彩报道 点赞！
作者: 向往 时间: 2020-5-22 22:44
谢谢老师报道《击准他球是门球技术第一基本功》！点赞！
作者: 向往 时间: 2020-5-22 22:45
为夏益民老师的《练球六要》精彩报道，点赞！
作者: 特色邮箱 时间: 2020-5-23 04:23
为老师的《练球六要》精彩报道点赞！
作者: 七八老兵 时间: 2020-5-23 04:49
为夏益民老师的《击准他球是门球技术第一基本功》精彩报道 点赞！
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 07:53
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 07:54
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 07:54
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 07:55
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 07:55
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 07:56
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 07:56
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 11:42
本帖最后由 夏益民 于 2020-5-23 11:45 编辑
再次谢翔云好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作为参赛球员,悟性要强,球技要精. 要尽可能地理解教练的战术意图, 球员与教练须思路一致、配合默契，按照指挥意图，尽力将技术效能发挥至最佳，才有可能获得较好的实战效果。要增强悟性,努力实现从感性认识到理性认识的飞跃。决不能将希望寄托在机遇球或对方的失误上：好手气只能兴奋于一、二杆；好机遇只能侥幸于一、二场；好球运只能得意于一、二天；好成绩只能幸运于一、二次；参赛球员必须要有主观上的兴趣、自我进取的自觉精神；有理论上不断研讨、实践中反复探索的钻研精神； 有坚持长期练球的刻苦精神；有谦虚好学、不耻下问、集思广益、细心感悟的自学精神；才能做到学有所知、习有所获、练有所成、研有所得；才能成为基本技术过硬、球艺相对全面的技术能手,才能日积月累地在球向思维、心理承受上有所提升；才能在球品、球德等个人修为上能达到一定的境界!
作者: 翔云 时间: 2020-5-23 13:01
由衷的感谢夏益民老师热情回帖并详尽阐述击准他球是门球技术的要领“再次谢翔云好友第一时间真情关注,热情鼓励! 作为参赛球员,悟性要强,球技要精. 要尽可 ...” 说得好！精准透彻，令人折服，欣赏，给力！再次为老师的回帖及精彩报道 点赞！顺祝老师吉祥如意，周末快乐！
作者: 向往 时间: 2020-5-23 14:04
不用谢，祝老师身体健康！万事如意！
作者: 向往 时间: 2020-5-23 14:05
不用谢，祝老师身体健康！万事如意！
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 15:18
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作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 15:19
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 15:19
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作者: 夏益民 时间: 2020-5-23 15:21
球员的球技(八为八靠)与球品(八有八心)
球员的球技(八为八靠):
顺序轮击为依据， 有序结组为前提， 接力造角为条件 , 王牌战术为根基。
精准击球为基础 , 攻防控势为重点 , 夺门撞柱为关键， 争分取胜为目的。
落点精确靠细腻 , 擦边远射靠精准 , 接送造双靠配合 , 提高球技靠勤练。
科学布阵靠精巧 , 深谋远虑靠周密 , 组织反击靠机遇 , 团队获胜靠协调。
球员的球品(八有八心):
有文明高尚的美德， 有礼行下士的风度， 有全面发展的素质 , 有和谐参赛的心态。
有持之以恒的决心 , 有坚定不移的自信， 有团结包容的姿态， 有学习进取的精神。
打好每杆的信心, 服从指挥的虚心， 配合队友的诚心， 甘为人梯的热心，
敢打敢拼的决心， 细致缜密的细心， 尊重裁判的忠心， 尊重对手的爱心！
作者: 输赢一笑 时间: 2020-5-23 19:51
应该的。祝你开心快乐，全家幸福安康！
作者: 夏益民 时间: 2020-5-24 12:30
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 输赢一笑 时间: 2020-5-24 21:22
祝全家幸福安康！
作者: 夏益民 时间: 2020-5-25 08:05
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 田墘球迷 时间: 2020-5-25 12:18
谢谢老师的精彩分享。
作者: 输赢一笑 时间: 2020-5-25 15:20
本帖最后由 输赢一笑 于 2020-5-25 15:23 编辑
科学布阵靠精巧 ,深谋远虑靠周密 ,组织反击靠机遇 ,团队获胜靠协调。
为好友夏益民老师点赞！
作者: 夏益民 时间: 2020-5-25 16:23
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-25 16:24
谢好友第一时间真情关注,热情鼓励!
作者: 夏益民 时间: 2020-5-25 16:33
新编门球“三字经”
打门球，民欢迎， 老年人，最适应。 动不倦，身不停， 脑筋动，趣味甜 。
有竞争，不激烈， 有对抗 , 益身心。 虽劳顿，有间歇。 含棋法，谋略新 。
拿球棒，精神添， 球场站，好欢心。 入了门，爱不停， 似伴侣，终身结 。
打门球，要用心. 脑清醒, 心平静。 打球前，树信心， 自信强，才能赢 。
心态好，出水平。 不急躁，多细心 。 姿势对，瞄要精， 肢夹紧，巧用力 。
击球点，不可偏。 差之毫，错之千 。 进一门，莫看轻， 多慎重，占位先。
先打里，后打边，不小心，易出线， 打远球，莫冒险。 接送球，要到位 。
不到位，自受累，若失误，同遭罪。 遇双杆，压边线, 觅时机，再出战 。
闪击球，莫要轻，留在场，后患添。 关键时，一杆淸 。 能翻盘，全场惊 。
打好时，要虚心，打失误，不烦心。 最重要，平时练 。 练球技，勤为先 。
不间断, 天天练。练三九，不惧寒。 练三伏，不畏炎 。 四季练，收获现 。
稳击球，瞄准精。打近球，巧擦边。 打边球，棒要轻。 远冲门 , 正门进。
进斜门，要精心。力度准，手感淸。 控力度，最关键 。 铸手感 , 成良习 。
练撞击，击不偏。 擦无空，溜就沾。 接到位，送到点 。 闪有果，压靠边 。
准度高，力度精。 坚持练，遵规行。 正心态，纯心境。 斗智谋，战术新。
求康乐，健身心。 不计较，别伤情 。 想得通，看得轻 。 多包容，少怨嫌。
用眼耳，口莫言。 遵指令，照执行 。 创和谐，多奉献 。 球风正，球纪严。
敬裁判 , 尊教练。 乐互助，讲文明 。 遇不公，按理评 。 不发怒，不蛮缠。
顾整体，图安宁。 小利益，放一边 。 展初心，永不变。 境界高，宗旨清 。
冰三尺，非日寒，一分功，十年劲， 熟生巧，勤补精， 下苦功，赛前练 。
比赛时，抱成团， 讲配合，协同战， 听指挥，从教练 。 忌个人，争出名 。
教练员，最关键， 筹帷幄，谋决战。 控局势，巧用兵, 抓战机，配合紧。
调兵力，用干将， 揽总局，观全面 。 大将度，宰相心， 捕战机，审势清 。
走一步，观三变， 善谋略，巧应变 。 知己彼，勇者先 。 占优势，终必赢 !
作者: 夏益民 时间: 2020-6-12 13:39
再谈失误与心态
门球比赛前, 教练总是这样要求他的参赛队员: " 要打好每杆球，要端正心态，力求不失误。" 然而，就"端正心态"讲，不是每个人都能做到的，或者说也不是每个人都能始终做到的。”打好每杆球,力求不失误”除了技术因素外，在很大程度上是“端正心态”问题。”打好每杆球,力求不失误”说易也易，说难也的确难，难就难在“心态”上。撇开怯场“心态”不说，我认为还有下面三种情况也是“打好每杆球”的大敌：
一是激动。一旦看到好球摆在自己面前，垂涎欲滴,开打了，兴奋之情难以言表，于是对难点球处理的不那么谨慎了，结果出现了失误。
二是马虎。当击远距离球或难度大的球时，往往认真对待，小心谨慎，但当遇到近在咫尺且难度小的球时，就有点忘乎所以，毛糙起杆，不是没击(擦)上球，就是力度不当(球送不到位)，严重时还会造成自杀(球出界)。
三是急躁。“10秒”以内击球是在杆队员的基本权利，若不是多次调整或改变击球方向，10秒内击1球是足够用的。然而，有的队员往往不充分利用”10秒”的权利，当裁判喊到自球号时，一站到球前不加思索就立刻出杆，这样因“急躁”击球势必造成击球的失误。
比赛中，不管是老队员还是新球手，都会出现一些低级失误。特别是关键球的低级失误，往往会导致眼看要赢定的比赛却陡然形势逆转，令人遗憾莫及。这里的低级失误，一般是指进一门和一米之内的击球、进门、撞柱、闪带、闪送门、闪撞柱以及30至50公分之内的擦球的失误。此类失误发生在初学打球的新手身上不难理解，但发生在打球多年的老队员身上就觉得不可理喻。究其原因，我觉得除了上述三种情形外,还有击球员思想压力大、精神过于紧张和本身球技不精所造成。当然，也可能还有天气、风力、场地等客观因素。
对待失误，我认为:一是树立打门球的正确理念，心态要平静, 不要将输赢看得太重；二是多参加一些比赛活动，在实践中磨砺心态；三是苦练球技，提高技术水平；四是熟悉场地状况，适应天气变化；五是教练指挥布阵要因人而异，有相应战术防备措施；六是凝聚团队精神，养成和谐氛围， 共同提高球技水平。
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