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标题: 如何练球？积分制的技术比赛可以尝试一下 [打印本页]

作者: 飞来峰 时间: 2017-5-12 10:28
标题: 如何练球？积分制的技术比赛可以尝试一下
   门球技术是根本，那么如何提高技术呢？在日常训练中，经常看到一些球友就是将10个球放在场上散打，这种练习除了正撞击、擦边球外，其他技术很难覆盖到；还有一些球友虽然每项都练习，但与比赛脱节，也很难有大的提高；可如果正常打比赛，经常受到一些场上因素的影响，受到双方的制约，练习也很难达到效果。最近看到一些高手采取积分制的技术比赛，受到启发，自己也尝试这样练习，感觉效果就明显。
   所谓积分制技术比赛就是2个人或者两队采取一项项的技术比赛，然后比积分。而这种技术比赛每一项又含有多个技术。这些项目的设置往往又源于比赛中经常遇到的情况。举下面三个项目：
   比拼项目一：要求在一门后13米线附近摆一个本方目标球，自球通过一门后落位在目标球后，然后擦边奔向二门前，闪送目标球进二门，闪送成功积1分；自球再进门，进门成功积1分。这一项就练习进一门力度，擦边球，闪送球进门和进二门。如果落位不好，或者没有擦出很好的效果，还可以通过闪送球及正撞击的准确性弥补。
   比拼项目二：本方有一个球在一门后（5米线）接力，对方在三门前有一个球，在四角边线处有一球。要求自球小进门，擦边到三门前，打中对方三门前的球，并闪带位于四角边线处的另一个对方球，击中三门前的对方球积1分，闪带对方四角处的球双出界再积1分。
   比拼项目三：本方在一角附近有一个已经通过三门的目标球，自球也是通过三门，位于四角界外。要求自球接力目标球上柱。由本方另一个队员（或者自己）作为目标球的击球员，如果实现双撞住积2分，撞上一个则积1分
   类似的项目还很多，并且可以不断发明，自由组合。广大球友可以尝试一下。

作者: 中柱成 时间: 2017-5-12 10:52
为练球积分制的技术比赛可以尝试一下点赞！
方法很好，特别适应我这样的新手练球。谢谢老师报道！

作者: 飞来峰 时间: 2017-5-12 10:54

中柱成发表于 2017-5-12 10:52
为练球积分制的技术比赛可以尝试一下点赞！
方法很好，特别适应我这样的新手练球。谢谢老师报道！

谢谢老师，也请您多指导

作者: 中柱成 时间: 2017-5-12 10:56

yinchao1231 发表于 2017-5-12 10:54
谢谢老师，也请您多指导

我是正宗的学生，是来学习的。

作者: 川雨后彩虹 时间: 2017-5-12 11:14
谢谢yinchao1231老师在练球当中采用积分制的技术比赛报道，使队员在练习门球基本功时不枯燥，相互之间进行比拼，练、比、乐相结合非常好！

作者: 门球中峰 时间: 2017-5-12 11:33
这种练法很好,对提高技战朮很有帮助.谢谢.

作者: 江永乐 时间: 2017-5-12 12:39
这种练法很好,对提高技战朮很有帮助.谢谢.

作者: 智慧养心 时间: 2017-5-12 15:05
老师阐述练球很好,门球人大多存在这个问题.很少搞专项练.所以进步不大或不全面.谢老师报道.

作者: 三宝 时间: 2017-5-12 21:05
这种练法很好,对提高技战朮很有帮助.谢谢！

作者: 黄晓英 时间: 2017-5-12 21:23
呃！这种积分制技术比赛的练球法很好，明天就去尝试。谢谢老师报道！

作者: 张先友 时间: 2017-5-12 22:06
这个办法好!

作者: 寒江垂钓 时间: 2017-5-13 08:53
为练球积分制的技术比赛可以尝试一下点赞！
方法很好，特别适应我这样的新手练球。谢谢老师报道！

作者: 群力 时间: 2017-5-13 10:47
方法很好，特别适应我这样的新手练球。谢谢老师报道！

作者: 蝴蝶梦 时间: 2017-5-18 16:47
这个办法好，明天去球场试试。

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