新编门球“三字经”

夏益民

                                新编门球“三字经”

         打门球，民欢迎， 老年人，最适应。           动不倦，身不停，    脑筋动，趣味甜 。

         有竞争，不激烈， 有对抗 ,  益身心。          虽劳顿，有间歇。    含棋法，谋略新 。

         拿球棒，精神添， 球场站，好欢心。           入了门，爱不停，    似伴侣，终身结 。

         打门球，要用心.    脑清醒,  心平静。           打球前，树信心，    自信强，才能赢 。      

         心态好，出水平。 不急躁，多细心 。          姿势对，瞄要精，    肢夹紧，巧用力 。     

         击球点，不可偏。 差之毫，错之千 。          进一门，莫看轻，    多慎重，占位先。   

         先打里，后打边， 不小心，易出线，           打远球，莫冒险。    接送球，要到位 。

         不到位，自受累， 若失误，同遭罪。           遇双杆，压边线,      觅时机，再出战 。

         闪击球，莫要轻， 留在场，后患添。           关键时，一杆淸 。   能翻盘，全场惊 。

         打好时，要虚心， 打失误，不烦心。           最重要，平时练 。   练球技，勤为先 。

         不间断,   天天练。练三九，不惧寒。           练三伏，不畏炎 。   四季练，收获现 。

         稳击球，瞄准精。 打近球，巧擦边。           打边球，棒要轻。    远冲门 , 正门进。   

         进斜门，要精心。 力度准，手感淸。           控力度，最关键 。   铸手感 , 成良习 。

         练撞击，击不偏。 擦无空，溜就沾。           接到位，送到点 。   闪有果，压靠边 。

         准度高，力度精。 坚持练，遵规行。           正心态，纯心境。    斗智谋，战术新。

         求康乐，健身心。 不计较，别伤情 。          想得通，看得轻 。   多包容，少怨嫌。

         用眼耳，口莫言。 遵指令，照执行 。          创和谐，多奉献 。   球风正，球纪严。

         敬裁判 , 尊教练。 乐互助，讲文明 。          遇不公，按理评 。   不发怒，不蛮缠。

         顾整体，图安宁。 小利益，放一边 。          展初心，永不变。    境界高，宗旨清 。

         冰三尺，非日寒， 一分功，十年劲，           熟生巧，勤补精，    下苦功，赛前练 。

         比赛时，抱成团， 讲配合，协同战，           听指挥，从教练 。   忌个人，争出名 。

         教练员，最关键， 筹帷幄，谋决战。           控局势，巧用兵,       抓战机，配合紧。  

         调兵力，用干将， 揽总局，观全面 。          大将度，宰相心，    捕战机，审势清 。   

         走一步，观三变， 善谋略，巧应变 。          知己彼，勇者先 。   占优势，终必赢 !

夏益民

门球运动好(天津快板)

                                                                           
                                                                    
                                      竹板响起来，快板说起来，
                        说说门球运动好，健身乐开怀！

    门球好处多， 健身好效果.

             练球赛球正常化， 手巧脑灵活。

     门球我喜爱，门球讨人欢，

           康乐竞技双飞跃， 趣味快活多.

       碰撞意外少， 保你乐无忧。

             一切烦恼全忘掉，入门不必愁。

     球场任我狂， 球赛动心窝.

            技术战术双兼顾 ,  精彩亮点多!

    机遇要抓紧 , 王牌优势夺.

          远冲薄擦稳精准, 协作勇夺冠!

    勤练重实践,  巧练结硕果.

           技艺谋略双提升,  比谁贡献多!

       倡导好球品 ,   和谐心态端.

              宗旨明确淡输赢 ,   康乐同喜欢!

        门球健身好，易学费用少；

            老少皆宜易操作,开心无烦恼。

        门球锻炼好，强身又健脑；

            可防老年痴呆症,又可防三高。

        门球联谊好，广把朋友交；

              情深义重互交流，快活乐逍遥。

        球赛宗旨好，输赢不重要；

            文明联谊正球风,康乐福寿高。

        练球赛球好，人老心不老；

               勤学苦练增球技，追求新目标。

         康乐球赛好，陶冶情与操；

                快乐健体玩门球，人人开心笑。

         老年门球赛，魅力大无边；

                体力消耗不算大，技巧并非浅。

            参赛心态平，击球稳准精；  

                 球技球艺要过硬，全靠平时练。
          要想胜对方，智取应为先；

                 布局谋划要周全，攻防巧用心。

              运送己方球，到位结成链 。

                  擦球闪带巧又精，杆杆如利剑。

           关键一杆球，胜负转局面。
                    全场喝彩加鼓掌 ,  赞扬高水平 。

            输赢不计较，重在健身心。
                     场上对手争高下 ,  场下兄弟情 。

            门网论球艺,  闲聊谈球经。
                     球技谋略日日长 ,  情谊月月添 。

          快板说完了,  健身莫忘掉.

                   门球运动自我夸,    期待同赞好!