打门球要有好心态

夏益民

                      打门球要有好心态
      

          打门球要有个好心态。调整心态的关键是要调整好情绪。在比赛时，任何人都会受到情绪的干扰，排除低落的和消极的情绪很重要。所以在比赛时，教练和队友们要互相关心，互相鼓励，要让队员们兴奋起来，进入比赛状态。如果这时对队员的责怪和讥讽，就会打击他的积极性，情绪低落，丧失信心，产生压力，容易出现失误，给比赛造成严重后果。
        增加“信念”可稳定心态。若想打好门球，技术精湛、心态稳定和战术得当三者缺一不可。增加“信念”则是稳定心态的具体体现，如果没有稳定的心态，一到赛场就“失控”，即使技术水平再精湛，战术运用再得当，仍将“一事无成”。由此可见，打球增加“信念”是解决心态“失控”的一剂良药。
        增加“信念”可增强自信。门球场上既有好球布局，也有凶险球况，好球布局自不用说，尽其享用；而凶险球况，则需要有敢打的自信，更要有“打赢”的信念。因此，增加“信念”对于增强自信打好“凶险球”是何等重要!                     
         各种失误，究其原因不外乎心情紧张、考虑不细、思想疏忽、粗心大意。看高手高水平的比赛，他们失误较少，重大失误更少，这就表明基本功扎实，心态好,失误就少。这就要求我们增加“信念”,  稳定心态,   精心打好每一杆球，都要想到可能出现的失误或失误带来的后果，时刻绷紧防止失误的弦，使失误不断减少、减小!

夏益民

                     参赛队员要保持良好心态

          参加门球赛.作为队员保持良好的心态非常重要.要想把球打好，发挥出应有的水平，除了认真规范操作外，主要是离不开良好的心态。期望值越高,心态越不平稳,球也就越打不好.相反只要瞄准击正,心态平和,就能打好毎杆球.                    
       要想保持良好的心态就要做到﹕
       比赛当练球打，练球当比赛打。这样可以缓解比赛压力，平时认真练球。 近球当远球打，远球当近球打。这样做打近球用足八秒少失误，打远球有信心。一般球当关键球打，关键球当一般球打。这样能保证关键球不失误，一般球少失误。优势球当劣势球打，劣势球当优势球打。这样能使比赛结果赢球多赢分，输球少失分。
       人的欲望不要太高。欲望越高，一旦不能得到满足，心态就容易失衡。我们要学会调整情绪，尽量往好处想。遇到不顺心的时候，不要急的象热锅上的蚂蚁，有时本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单问题复杂化．所以当遇到棘手问题时应该保持冷静平和的心态，越往好处想心就越开，越往坏处想心就越窄!
        如果我们始终保持一份乐观的心态,平和的心态,冷静的心态,始终让自己坚强自信，你就会成为门球高手!

海兰

老师说得好：打门球要有好心态！心态好,失误就少

夏益民

海兰 发表于 2025-1-7 12:17
老师说得好：打门球要有好心态！心态好,失误就少

谢谢海兰老师第一时间点赞助力！敬祝老师开心快乐，全家安康!

花甲子

打门球要有好心态！心态好,失误就少！----乃至理名言也！

海兰

夏益民 发表于 2025-1-7 12:30
谢谢海兰老师第一时间点赞助力！敬祝老师开心快乐，全家安康!

夏益民老师好！诚祝老师开心快乐每一天！阖家吉祥幸福平安！

输赢一笑

  夏老师说得好：打门球要有好心态！心态好,失误就少。

天下豪杰

一位伟人说过，稳健的心态比一百种智慧还重要。为好友的经典报道点赞！

夏益民

海兰 发表于 2025-1-7 12:55
夏益民老师好！诚祝老师开心快乐每一天！阖家吉祥幸福平安！

谢谢海兰老师第一时间点赞助力！敬祝老师开心快乐，全家安康!

夏益民

天下豪杰 发表于 2025-1-8 05:19
一位伟人说过，稳健的心态比一百种智慧还重要。为好友的经典报道点赞！

谢谢天杰老师第一时间高票鼓励,完善助力！敬祝老师开心快乐，全家安康!

夏益民

输赢一笑 发表于 2025-1-7 20:26
夏老师说得好：打门球要有好心态！心态好,失误就少。

谢谢老师第一时间高票鼓励,完善助力！敬祝老师开心快乐，全家安康!

夏益民

花甲子 发表于 2025-1-7 12:51
打门球要有好心态！心态好,失误就少！----乃至理名言也！

谢谢花甲子老师第一时间点赞助力！敬祝老师开心快乐，全家安康!

鲁门球

打门球要有好心态！心态好，失误就少。

夏益民

鲁门球 发表于 2025-1-8 10:46
打门球要有好心态！心态好，失误就少。

谢谢老师第一时间点赞助力！敬祝老师开心快乐，全家安康!

夏益民

七律*点赞头灶第二届双打门球赛


            缅怀领袖聚球场,   办赛迎春比技强.
            双打试行二败制,   循环淘汰选球王.
            新人出彩同欢乐,   老将传承共赞扬.
            六队十场全耀眼,   开来继往创辉煌!