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    <title>中国门球网 - 夏益民专栏</title>
    <link>http://www.menqiu.com/forum-642-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 夏益民专栏</description>
    <copyright>Copyright(C) 中国门球网</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 03:30:33 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中国门球网</title>
      <link>http://www.menqiu.com/</link>
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      <title>门球运动是全民健身的首选项目</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271790-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[门球运动是全民健身的首选项目
           2025年8月8日是我国第17个“全民健身日”。 盐城奥体中心隆重开展了以“全民健身 炫动夕阳”为主题的2025年全民健身日主题活动！盐城市门球运动协会与乐道老年大学近50名“银发健儿”身着统一白色上衣，精神抖擞亮相活动现场 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 01:46:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>门球文化博大精深</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271737-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[门球文化博大精深
             门球文化博大精深，越来越多的人感受到了它的无穷魅力。          门球之美，是运动之美。它集竞技、健身、娱乐于一体，寓休闲、锻炼、养心于一身。老少咸宜，妇孺可为。既有阳刚之气，又 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 01:58:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>让我们一起与全民健身同行</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271716-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[让我们一起与全民健身同行

           2025年8月8日是我国第17个“全民健身日”。
        作为全国主会场，国家奥体中心将开展几十场主题系列活动，涵盖三十多种体育项目，预计吸引超过8000人。
        盐城奥体中心隆重 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 01:44:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>欣赏门球运动的艺术美</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271695-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[欣赏门球运动的艺术美


           门球运动的艺术性是门球人自己创造、展示的。学会欣赏门球运动的艺术美很有意义。可以吸引更多的人参与门球运动，培养更多人的门球兴趣，逐步提高门球人的艺术素养和技术水准, 从而推动门球运动向前发展。
 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 09:18:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>九三大阅兵------盛世的华章  不朽的丰碑</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271584-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[九三大阅兵------盛世的华章  不朽的丰碑

             在历史与现实的交汇点，九三大阅兵在时光的长河中，闪耀着永恒的光芒。它不仅是一场军事力量的展示，更是一部生动的历史教科书，一次震撼心灵的精神洗礼。
       当礼炮的轰鸣声在天安 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 08:08:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>传承抗战精神，助力改革发展（征文）</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271520-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[传承抗战精神，助力改革发展                                 ——退休教师群体传承红色基因的时代担当（征文）           抗战精神是中华民族在血与火的考验中淬炼出的精神瑰宝，它以“天下兴亡、匹夫有责”的爱国情怀为底色，以“视死如归、宁死不屈”的民族气节为风 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Sun, 20 Jul 2025 03:34:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健身宝.益智灵.开心果.福寿丹</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271484-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[健身宝.益智灵.开心果.福寿丹                                                                我打门球已有十五年，上门网也有十三年,  担任门球网《各地门球》分区版主也刚四年多。 据门网统计信息:我在中门网发表日志数4576 篇; 发主题帖3718篇 ;回帖数50428 ; 获 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 09:45:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>七律●九三大阅兵礼赞</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271483-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[七律●九三大阅兵礼赞

京华气爽耀晴光，铁甲雄师斗志昂。
八秩春秋铭耻辱，九三盛典贺繁昌。
银鹰列阵凌云志，金马军容盖世扬。
方阵威严凌浩气，复兴华夏谱新章。]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 09:33:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>门球战术与三十六计</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-271464-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[门球战术与三十六计


门球战术瞬息万变博大精深，
三十六计防不胜防无规可循。
声东击西偷梁换柱皆无定式，
知己知彼百战不殆消灭敌军。
调虎离山瞒天过海迷惑对方，
暗渡陈仓卧薪尝胆不忘初心。
运筹帷幄成竹在胸诱敌深入，
稳扎稳打歩步围营借尸还魂。
顺 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 09:13:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>门球运动好(天津快板)</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-270630-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[门球运动好(天津快板)     
                                                               快板说起来，门球是我爱；
                              康乐竞技双飞跃，体健乐开怀！
        门球好处多， 健身好效果.         练球赛球正常化， 手巧脑灵活。  ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 09:48:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桌上冰壶球运动是中老年人健身的优先选项</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-270618-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[桌上冰壶球运动是中老年人健身的优先选项

           在人口老龄化日益加剧的背景下，中老年人的健康成为社会关注的焦点。适量的运动对于中老年人维持身体健康、延缓衰老、提高生活质量具有重要作用。然而，由于身体机能的下降，中老年人在选择运动项目时 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 01:19:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>弘扬抗战精神  逐梦科技强国</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-270356-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[弘扬抗战精神  逐梦科技强国退休教师 夏益民（宣讲稿） 尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家好!   今年我国将隆重纪念中国人民抗日战争胜利80周年。现在我为大家宣讲的主题是：弘扬抗战精神，筑梦科技强国，共创美好未来。        同学们，我们现在成长在和平幸福的 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Tue, 27 May 2025 01:44:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>传承端午的文化内涵</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-270243-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[传承端午的文化内涵

          “五月榴花妖艳红，五色新丝缠角粽”，还有12天是端午节。  端午这个节日曾被赋予了很多文化内涵。这些文化意蕴中，纪念屈原是接受度最广的。端午节在粽叶的丝丝飘香之中，浸透 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 08:48:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>认知了清明，就懂得了人生</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-269320-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[认知了清明，就懂得了人生

     清明，清明：清楚，明白；清醒，明理。多好的节日名称！
    认知了清明，就懂得了人生！
    “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”
    站到祖先和亲人的坟前，明白了：
      “自己从何而来，将向何处！”

     ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 02:45:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>门球运动对老年人健身的优势和功效（老年体育论坛）</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-269267-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 04:16:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>赞美头灶门球人的奉献精神</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-268631-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[赞美头灶门球人的奉献精神

           当你走进江苏东台的头灶门球场时，就会发现“奉献精神”无处不在。无私的门球人为谋求门球运动的发展互帮互学研讨球技、群策群力维护球场,  慷慨自费赞助门球联谊赛。他们不谋私利，远离世俗、风清气正，难能可贵 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 01:59:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>浅议门球运动的优越性</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-268609-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[浅议门球运动的优越性
             门球运动是一项健身和康乐融为一体的户外运动，它是通过体脑结合于球杆、球、球门、终点柱的技巧运动。是一项既易于推广普及又具有很强智慧和趣味、朴素而高雅的运动，非常适合于各个年龄层次的人们参与。常年 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 05:18:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>浅谈常打门球的健身功效</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-268598-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[浅谈常打门球的健身功效
         门球运动是一种健身和娱乐融为一体的户外运动，对老年人强身健体十分有益。这项运动动静结合，手脑并用，是个群体合作，广交朋友，增进友谊的运动项目。它是通过体脑结合于球杆、球、球门、终点柱的技巧 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 03:49:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>欢天喜地过新年</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-268477-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[欢天喜地过新年


除夕合家团聚亲,   联欢晚会歌舞新;
初一隆重贺新年,   红包烟花喜满天;
初二子孙满堂甜,   载歌载舞真开心;
初三走亲访友情,   喝酒谈心共欢欣。
初四顺风送微信,   风调雨顺赛黄金;
初五财源滚滚行,   共同富裕享天年;
初六立春春 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 06:31:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>特别意义的数字------2025</title>
      <link>http://www.menqiu.com/thread-268437-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[特别意义的数字------2025   
                    (据麻省理工学院2025年新年快乐数学分析)
1. 2025 本身是一个完全平方数：45的平方 = 2025
2. 它是两个数平方的乘积，即：9的平方 × 5的平方 = 2025
3. 它是三个数平方的和，即 ...]]></description>
      <category>夏益民专栏</category>
      <author>夏益民</author>
      <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 07:38:11 +0000</pubDate>
    </item>
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